在日常生活中,有些人的声音很小,对方根本听不见,不得不再次追问;有些人的声音尖锐刺耳;有些人声音嘶哑、口齿不清;有些人则声音过大,显得特别强势。这些人都意识到自己的这些弱点,想要改变,但不知道该如何改变。而《好声音修炼之道: 让你说话更自信》这本书一定可以帮助这些说话不自信的人。作者村松由美子是日本“感动之声”创始人,沟通咨询师,心理健康指导师,一直致力于帮助和培养普通人,让他们以引人入胜、动人心弦的感动之声为起点,营造令人感动的氛围和空间。她以声音、演讲、沟通和心理为核心主题,在日本积极开展讲座和培训,学员总人数超过4万人,学员满意度高达98%,得到广泛好评。村松由美子认为,声音是可以修炼的,练习声音可以增加自信,提升表达能力,从而打动听者的心,这就是作者倡导的“感动之声”。所谓“感动之声”指的是人本来就有的“真声音”。声音是反映身心状态的镜子。你是否真诚,是否装腔作势,是否在说谎言,对方都能从你的声音中感受出来,判断出来。但是,当一个人能发出真声音后,人的精神会松弛,自然而然地会变得坦诚,声音中的虚张声势、自卫、自虐、奉承等虚伪的语气就会消失。这本书共分为五章。第一章作者讲述了声音的影响力。第二章作者告诉我们真声音的影响力将会给我们带来的优势和好处。第三章作者讲述了感动之声的基本发声法。第四章教我们如何有效地熟练运用第三章学到的“感动之声”。第五章作者介绍了用感动之声表达想法的技巧,即要注意说话的顺序,注意组织语言时的“视点”。本书第三章和第四章还贴心地附赠了12个简单有趣易学的练习视频。例如以打哈欠的状态打开喉咙,保持喉咙打开的状态,闭上嘴唇像哼歌一样发出“嗯~~~”的声音。从基础的哼鸣练习状态开始,以每秒钟一次的节奏,一边收紧小腹一边加入重音,发出“嗯~嗯~嗯~”的声音,逐渐让声音变得越来越有力。这个练习可以锻炼腹部肌肉,有助于发出强有力的声音。改变姿势,改变呼吸方式,改变使用肌肉的方法,我们的声音就会变得生动而有魅力,让听者更加舒服,更能触动对方的心弦。让我们跟随这本书一起磨练声音吧,找到我们本来就有的真实声音,让自己更加自信。
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