《认知觉醒》意识到自己摸鱼的原因

转眼2023年的余额已经不足。在这一年中，做的事情没有什么，更多的是随波逐流。我已经在岗位第三年，基础动作游刃有余，技术动作也能勉强到位，从踌躇满志到过一天摸一天鱼、上一天班打一天工的心态转变，我反而逐渐变得痛苦起来。

曾几何时，我的定位是非常清晰的，进入体制从而获得稳定的收入和安全盾，然而当目标实现之后，我却步入了迷雾之中。

为什么我并不能心安理得的摸鱼，享受所谓平和惬意的自由人生我无法把控自由时间。熟练工作的基本要求后，业余生活多出了一些空闲的时间。但这些时间不知道自己应该做什么，甚至连喜欢做什么也都不清晰。比如自己也知道运动的重要，觉得自己喜欢跳古典舞，报了五十次课的班。但在学了一段时间之后，觉得来回通勤的时间以及需要投入的金钱成本都不太值当，换成自己在家中看视频练习，就进入了三天打鱼两天晒网模式。再还有瑜伽，吸取路途太远的教训，又报了在家附近工作室的年卡，结果在一次私教普拉提中用力过猛拉伤大腿内侧的韧带，又躺平摆烂了好久。曾经也想过考一个瑜伽教练证，翻找了很多地方，发现证书对自己的意义并没有很大。再加上最近发现发力的不恰当导致上斜方肌长期紧张出现肩颈扭转受限。曾经我对身体柔韧和身体耐力是有要求的，在解锁一字马竖叉加砖之后解锁搬腿和一字马横叉。然而现在……还是先摆烂吧。为什么要学这个呢似乎和完整和谐的身体状态没有什么必然联系，万一撕胯了岂不是得不偿失然而当自己获得帝王体验券看着柔美的舞蹈，那种舒展飘逸的感觉还是那么令人难以忘怀啊！

我的自我定位不清晰。似乎在我的自我画像之中，我应该是一个具有强大能量的，拥有一定社会地位并会被众人追求的美丽富有的女性。然而实际上，这种定位是非常模糊而无法量化，除了女性这一点似乎是很清楚的以外。

我的焦虑来源于对成长的渴望，然而不清晰的自我定位让人无路可去，不知道接下去成长该是什么。回顾自己人生中的几个重要节点，都带来了环境的彻变。11年因为数学失利的高考去到遥远城市，15-16年经历至亲病逝、就业、和男友分手以及研究生升学，19-20研究生毕业、进入省内培养拔尖创新型人才的顶级中学。然后现在……

最近在马不停蹄的相亲，有个相亲对象跟我说，你事业成就的这一章节已经打通关了，现在应该认真搞生活，和一个人进入婚姻。这句话让我听在了心里面，但却并不让人能发自内心认可。“搞生活”是个什么东西呢每日悠游浪荡，去小餐馆消磨光阴，这便是“搞生活”吗运用理性是一件麻烦而且能量消耗的事情，这不符合人类作为哺乳动物的先天本性。本脑（爬行脑）让人不由自主地选择堕落的享乐，比如假期我同样会沉迷于刷短视频，满足自己想要不费劲就能获得知识和智慧的渴望。我也多次有在夜深人静的时分，被情绪脑带着在互联网冲浪得云里雾里的时候，情绪在翻浪，把自己的过往又重新调度出来细数一遍，然后让第二天的工作效率持续低下。同样的，这是否意味着我会选择满足自己本脑和情绪脑需求的伴侣，因为他带我到处闲逛吃吃喝喝，因为他纵容我的懒惰，因为他随叫随到围着我团团转又满足了我的情绪需求呢本脑和情绪脑的需求并非不重要，然而他似乎缺乏了那一点璀璨的东西。那便是自律和理性。于是他让我感觉在选择向下滑行。这一段算是调动了我的元认知吧

《认知觉醒》之中谈及焦虑痛苦的本质是急于求成，也就是缺乏耐心。让爬行脑和情绪脑裹挟自己。为什么我并不能心安理得的摸鱼，为什么我不能选择“享受生活”型的伴侣，为什么我依旧在马不停蹄的焦虑。

我找不清自己应有的面目了，而向下滑行的人生，对不起过去那个坚持着忍受着还是一路搏杀然后碎裂重生的人啊。