氣功心法一年修炼见功效

按照书中的方法，我已经站桩练功一年了。这一年里，我主要进行了初级间断性的练习，重點是调和身体的神、身、息、心，以及桩功的一部分。我还结合了一些武当的基础松身功法，最近开始练习指法，发现自己聚气速度很快。 在这个过程中，我身体发生了很多奇妙的变化，开始慢慢能够感受到周围环境的能量。接下来，我打算按照步骤坚持每日功课练习下去。 最后，我希望大家都能保持健康，远离医生。