理家理心36天读书精华

重塑心灵与家庭的美丽道路，让我们整理生活的内外。斯蒂芬·科维博士曾说：“在你出生那天，上帝给了你许多的生日礼物，但直到今日还有许多未被拆开。”然而，我们的生活却充斥着未被好好使用和享受的礼物。这些礼物被搁置一旁，覆盖了时间的灰尘，或者乱七八糟地堆在一起。当我们走到人生尽头时，怎样来定义自己是否活得成功？什么样的生活会给我们成就感？让我们从内在向外整理生活，从理心到理家，再从理家到理心。让我们一起走这条来回往复的路。

关于整理生活，从思维的改变出发，快速行动起来吧！在开始之前，我们需要遵守规定：首先，整理生活是通过行动来推进的，不要期望只听听秘诀或概念就能学会。其次，不要急于一时改变现状，这样很可能导致整理结果很快反弹，就像减肥一样。第三，尽心做好自己的功课，不要抱怨。第四，随时记录与整理生活有关的领悟、感动或资讯。第五，每周至少五天，不论是否上班，早上起来就穿戴整齐，开始练习整理生活的过程。第六，记录你们家一周吃什么晚餐。第七，在读完此书之前不要购买任何装饰品。值得注意的是，无论是内在生活还是外在生活，整理的优先次序都是整齐、清洁和布置。

很多囤积物品开始时都是美丽的，但不活动的美丽会让生活空间变得僵化，导致阻塞。囤积物品有以下几个特点：首先，太多并不是福气，恰到好处才是。过多的东西会成为负担，使得自由的空间越来越少。第二，过时的东西是指旧物依然存在，而不是新物尚未出现。没有人会因为执着于过去而让时间倒退。第三，凌乱和无力感不是由于物品本身，而是因为它们被放错了地方，导致失去归宿感。第四，物品放错时间是指购买的物品并没有在正确的时间使用，导致功能无法发挥，形成了囤积。损坏的物品往往舍不得丢弃，总认为通过修补仍然可以使用，这是我们自我安慰的一种方式。然而，人很难承认物品的无用，因为不确定自己真正需要的是什么。所以，我们要清除生命内外的囤积，不论是脏乱还是更深层次的囤积，让自己更能专注于生活的焦点，向标杆直线前进。

我们生活在一个不重视自省的时代，对内在世界的陌生让人对内在空间产生恐惧，习惯往心里塞东西，总觉得多比少好，忙比闲好，有比无好。成熟意味着对多不再贪婪，特别是对于内在囤积物品的多，对身边发生的事情要学会不要在心里评价和提出意见。清理内心过时的囤积会让我们更能面对今天的责任，看清自己今天的真相。即使是曾经美好的记忆，也不能让其占据今天的自己。不要让美丽的梦占满心灵的通道，让今天的自己无法走出去；也不要让未来的理想挡在思想门口，让今天的自己无法走进来。要谦卑地承认自己的空间有限，张开双臂拥抱的范围有限，不要强迫自己扛起整个世界。认清内在生命的囤积是什么，就会有勇气舍弃它们。理清囤积的第一步是整齐、清洁和布置，无论是内在生活还是外在生活。

厨房是一个女主人心灵的天地，它不仅展示了她的心，也是她情感、期望和回忆的寄托。在家庭中，女人守着厨房度过岁月，尤其是家庭主妇。厨房是一个女人堆藏情绪、感觉和心愿的地方。在收拾厨房时，要使其成为一个温馨的角落。厨房训练我们从接纳开始，影响我们的胃口和饮食习惯，我们要接受家庭中发生的事情，而不是一直在心中评价和提出意见。清理内外的厨房囤积，可以让我们更能享受和感恩我们的家庭，看到自己真正的面貌。不要让过时的囤积占据内心，让今天的自己走不出去。要清除内心的囤积，面对责任，看到真相。认识到自己的空间有限，不要强迫自己扛起整个世界。整理生活的目标是让我们更能专注于一件事情，让生活变得更简单而有秩序。

客厅是展示女人社交理念和人际关系的地方，也是一个家庭互动关系的折射。在一个幸福的婚姻中，卧室是女人内在生活的庭院，是夫妻之爱的晕染。除了提供夫妻亲密的空间，卧室也是两个人可以放松彼此的地方。卧室整理的第一原则是铺床整齐。控制衣饰数量的方式有多种，可以为自己限定每季购物的预算，在购物时遵循自己穿上特别好看衣服的共同点，将不适合的衣物当场退掉。未穿过的衣物可以通过衣架钩朝内挂起来，穿过的则朝外。衣柜内的物品可以通过标注内容和日期来保持井然有序。卧室外的其他房间可以在布置上灵活一些，并根据自己的喜好和需要来设计。换季时可以彻底整理整个卧室，保持储藏空间的良好状态。

家庭储藏室最常见的问题是囤积杂物过多，给人产生脏乱和重压的感觉。解决储藏空间问题的方法是向上发展而不是向旁边拓展，使用层架来提高空间利用率。放在储藏室中的物品最好能标注其内容和日期。储藏空间的定期清理可以使它保持良好状态。

适当地整理纪念物品是一个大工程，需要事先进行心理对话，并对存留空间和时间进行预设和控制。整理纪念物品的过程可以让我们独自回顾从前，并切割过去与现在，为未来创造新的展望和热情。在整理纪念物品时，我们要回归现实，放下对过去的留恋。整理纪念物品的目的不在于让我们的家里整齐，而是为了祝福他人。最重要的是要明确自己生活中的必需品，只保留真正有意义的纪念物品。

整理生活需要跨越困难和舍弃的决心，需要有一个强大的动力来支持我们继续前行。对于每一个女人来说，整理生活是一个创造美丽心灵和美丽家庭的过程。通过整理，我们可以把潜藏在家里的爱清理出来，与亲朋好友分享，也可以舍弃那些已经腐朽变形的爱。同时，我们要善用时间，充分利用时间容器来规划和管理生活。在整理生活的过程中，我们要保持弹性，接受过渡期的存在，不要过于追求完美。要学会放松，在凌乱中找到平静，创造出一个有不同层次的生活。生活创造是一种投注，是一种专注和愿意。生活中的舍弃不是为了家的整齐，而是为了更好地享受生活。