《讨好自己，婉拒一切不开心》“拒绝不开心，迎接快乐”

翻开这本《讨好自己，婉拒一切不开心》的时候，我就感觉自己被其中的一些案例戳中了痛点，后悔没早点儿明白那些人生哲理。

作者辛岁寒在书中分享了关于人生的感悟，将不同的内容分为5章阐述，并通过相关的事例进行分享，以不同的典型案例来佐证不同的主题，很有代表性，能够引发读者的共鸣。每个案例后面还给出了忠告，提供可以帮助读者走出困境的方法，很实用。

这本书内容通俗易懂，又耐人寻味，是一本很不错的人生指导书。如果你的人生正面临困境，不妨读一读辛岁寒分享的人生哲理，或许能得到启发。

就我个人而言，我真的挺后悔没早点儿明白一些道理，也庆幸自己曾经误打误撞走出一些误区。

中学时代，有位同学喜欢跟我评价同班同学们的家庭经济情况。有长的好看家里经济条件不好的，她说人家穷酸；有脸蛋不好看但家庭富裕的，她不是说人家矮胖；有长得好看家庭条件好的，她说人家傲气……我当时信以为真，于是一直没跟傲气的同学打交道。

有一天，下起了大雨，我没带伞，也没人想起到学校接我，于是，我只好在校门口保安室的屋檐下面躲雨。天黑了，学校的门口的人陆续走光了，雨还是没停。是那位被评价傲气的同学走到我面前，问我要不要和她一起走，到她家之后可以用她家的电话联系我家人。

我当时就意识到我对她有偏见，她说话的神情自然真挚，哪里有半点儿傲气的样子。后来我才知道，前头那位同学是为了让我跟她一起玩，才在我面前说其他人的坏话，这样我就不会把注意力放在其他人身上了。其实这位同学人不坏，但是她总在我面前说别人的话坏，使得我和其他同学之间仿佛隔了一层看不见的膜。我真的很不喜欢听她说别人坏话，于是就逐渐跟她疏远了。

后来，我陆续跟被她点过名的同学打交道，发现每个人都有自己的长处，并不像她说的那样不好。和她疏远之后，那层膜不见了，我的视野仿佛一下子开阔了，学生生涯也多了很多快乐的时刻。辛岁寒在本书中提到：“管好自己的嘴，远离爱嚼舌根的人，不轻易论人是非，这是对别人负责，也是你自身涵养的体现。”我觉得这句话说的挺有道理的。

俗话说：说者无心，听者有意。口中冒出诋毁别人的话语时，也是在贬低自己的形象，更有甚者，你的无心之言可能给他人带来一生抹不去的伤痕。如果你身边有这样爱嚼舌根的人，请趁早远离他。