"轻松生活：学会心理学的100个基本定律"

“先认可他们，他们心理上会更容易接受，而后再提出批评，也就铺平了批评的道路，更容易达成你期望的效果。” 这就是波特定理。我们听到批评的首先就想着去反驳了，压根没听到剩下的别人是表扬我们还是继续批评。这就是波特定理。如果不看这本《心理学的100个基本》的话，我根本不知道批评人并且让他们改正也要讲究方法。

平时看见儿子不好好读书，或者不认真写字的时候，我总是批评他，结果也没有效果，反倒让亲子关系很紧张。学到这个波特定理以后，我改变方法了。再看见儿子做事不认真，我先表扬他已经做好的部分，再提出自己的建议，效果真的好很多，现在亲子关系都好多了，他能跟我分享更多自己在学校遇到的趣事了。这是我运用心理学的知识改善亲子关系的一个小妙招。

看了这本《心理学的100个基本》之后，我用上了很多里面的心理学知识，应对我在工作生活中的一些困惑。比如，踢猫效应是指“对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。”我知道这个效应之后，下班回家，不再把自己的情绪带回家了。因为家里的所有人，都是我爱的人。如果让根本没有做错的他们承受我的情绪，他们受到的精神伤害我永.远也弥补不了。

奥卡姆剃刀定律是一个逻辑学家奥卡姆提出来的，他认为“人们所做过的事情中绝大部分都是无意义的，而真正有意义的则是隐藏在繁杂事物中的一小部分。”按照他的说法，书本中的例子，这个定律简直可以说是简单生活或者断舍离的宗旨。看完这个定律之后，我清理了一遍我的购物车，丢掉了一批衣物，不再口直心快得罪人了。我犹豫，说明可以不用买它们，也不用穿它们，一些话，自己放在心里就好，不要说出来得罪人。

麦穗原理：任何事情，没有蕞优解，合适即可，学会见好就收。体态效应，人们信息的表达55%是体态语言。难怪有时候有些人不用说话也让你觉得有气场，有些人一眼看过去你就觉得好欺负。同理，如果你的体态语言不好，别人也是这样看我们的。所以，我们说话时，也要注重体态语言，应对复杂的社交场合。

入手这本《心理学的100个基本》之后，每天时不时翻一翻，了解这些心理学定律或者原理，并用在生活中，我感觉自己没有那么拧巴了，生活都轻松多了。