纳瓦尔宝典：感悟启示与精华摘录

是看到竹子在视频里推荐的，而且她说放在包里读了好几遍，所以买了这本书，想看一下有什么魅力。读书的过程当中发现上来就说要给自己列出一系列的原则，然后要谨记这些原则并践行，这一条跟我之前的想法不谋而合，我也是准备建立自己的原则体系。

杠杆-感想一个比较新鲜的概念是杠杆原理可以用在生活的方方面面以及个人价值，提到做自媒体是很好实现利用的方式。（没懂代码的杠杆，也不会）有一个产品产出之后，你的努力就结束了。但是这个产品会在你努力结束之后，依然发挥着价值，被别人看到，这就可以给你带来躺赢的收益。但如果只是用时间来换钱的话，还是打工的底层逻辑，只要不付出时间就没有赚钱的机会。那收入就是非常固定的，根本没有办法实现实质性的突破。

摘录： - “财富是指你睡觉时仍能为你赚钱的资产” - “依靠出租时间是不可能支付的，你必须拥有股权或企业的部分所有权，才能实现财务自由。” - “获得财富的一个途径就是为社会提供其有需求，但无从获得的东西并实现规模化。” - “代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆，这两个杠杆是新富阶层背后的杠杆，你可以创建软件和媒体，让他们在你睡觉时为你工作。如果不会写代码，那就出书，写博客，做视频，录播客” - “把自己产品化” - “如果不持有企业股权，个人投入和收益的关联性就会非常强，几乎所有领取月薪的工作都需要投入时间才能获得相应的收入，但真正的财务自由不都不是靠单纯的投入大量时间来实现的”

思考-摘录 - “无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪，拥有独立性，为自己独特的产出成果负责，而不是像打工一样为投入的时间负责，这才是最理想的状态” - “普通人把时间浪费在短期思考上，浪费在毫无价值的繁重工作上，而巴菲特会用一年斟酌判断，然后用一天采取行动，他一天的行动可以影响未来几十年” - “最重要的是要在重大决定上花更多时间，人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业” - “首先要意识到技能是可以通过学习获得的，一旦下定决心学习技能，你的世界就会变得更加美好” - “你的人生目标是找到最需要你的人，事业项目或艺术。大千世界，芸芸众生，总有一些人何时会与你完美契合，不要急于别人正在做的事，为你自己列清单，做决策，你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人” - “冥想是思想意识的间歇性禁食，拿出时间独处，用来专注的自省，写日记，冥想这可以解决那些没有解决的问题，让超负荷的精神变得清明疏朗” - “对自己的想法保持高度敏锐和警觉，通过观察自己的想法你就会意识到很多想法都源于恐惧，当你识别出恐惧的那一刻，恐惧感自然就消失了一段时间过后，你的思绪就会平静下来” - “人们没有意识到自己可以控制对一件事的理解和应对” - “我不会让自己被这种焦虑和愤怒的情绪控制，我会直接跟当事人谈：事情是这样的，我准备这样做，我准备用这种手段，这样公平，那样不公平” - “掌握说服技能，说服力是一项实实在在的技能，而且是可以学会的，并没有那么难，因为如果能影响自己的同胞，你就可以做出很多事情” - “如果他人因对你抱有期待而受伤，那就是他们的问题，如果他们和你有约在先，那就是你的问题。但如果他们只是单方面对你有期待，那就完全是他们的问题，与你毫无关系。他们会对生活有各种各样的期待，越早打破他们对你的期待越好” - “自我意识和自我发现没有终点，是必胜的功课，我们在这条路上不断精进，人生没有一个有意义的答案，也没有人可以完全解决人生的所有问题”

学习幸福活在当下-感想 - 觉察到自己内心的想法也是一种技能，是通过习得可以掌握的技能。 - “我应对焦虑的方法就是不与之对抗，让自己意识到这种焦虑感源于脑海中此起彼伏的想法，然后我会问自己，我是一直想执着于这种想法还是想重获内心的平静，如果大脑中一直存在各种各样的想法，我就无法获得平静，所以答案是显而易见的” - “幸福的人并不是时时刻刻都快乐的人，幸福的人是可以轻松的，以特定的方式诠释世界，保持内心平和的人” - “如果认为通过改变外部世界，就能获得内心的平静，永久的开心，应得的幸福，那本质上就是痴心妄想，每个人都深受这种想法的毒害，包括我自己，我们一遍又一遍的坚持着自己的执念，认为等到得到那个东西，我就快乐了，这就是我们时时刻刻都在犯的根本错误。我们的根本错觉是总有一样东西会让我一直满足，永远快乐” - “欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是不得到我想要的东西，我是不会快乐的，我觉得大部分人都没有意识到，这就是欲望的本质，我们每天都生活在欲望中，又奇怪为什么自己不快乐，我们已然认识到欲望是我痛苦的来，所以我会对欲望保持清醒，这样我就可以慎重选择自己的欲望。最近我明白了一个道理，相较于做一些不是自己100%想要做的事情，努力调整欲望更重要” - “真正的赢家是那些已经完全退出游戏的人，甚至根本不玩游戏的人，是那些已经超越了游戏的人，这些人的内心无比强大，有极强的自控力和清醒的自我意识，他们不需要从任何人那里获得任何东西” - “直到有一天，我意识到我嫉妒别人，只是嫉妒他们的某些方面，而我不可能只拥有我嫉妒的那些东西，我不能只想要那个人的身材，财富或个性，如果要交换人生，我就必须接受对方全部的人生，包括他的反应欲望，家庭幸福感，人生观，自我形象等各个方面，你可以接受吗如果你不愿意与别人进行100%的交换，嫉妒就毫无意义” - “如果活在当下，怀有感恩之心，我们就能察觉察到被赐予了丰厚的礼物，时刻都被无穷无尽的财富环绕着，要获得幸福感，真正需要的就是拥有这种觉知。此时此刻，我就在这里，这么多不可思议的东西都能为我所用。幸福最重要的诀窍之一就是认识到这是一种你可以锻炼的技能，这是一个你可以做出的选择，也就是说一个人可以选择幸福并为之奋斗，这跟选择减脂增肌，为事业奋斗，学习微积分没什么两样” - “如果能彻底认识到你所做的一切，不过是徒劳，你就能获得巨大的幸福感和平和感，因为你会意识到生命，不过是一场游戏，但生命是一场有趣的游戏，在这场游戏中唯一重要的事情就是随着生命的展开，你要不断的体验现实，既然如此，你为什么不以最积极的方式去诠释自己经历的一切呢”