成年人的世界没有容易二字。每天面对各种各样的烦恼,比如家庭、工作、孩子等,常常让我们陷于争吵与烦躁中。此时,你是否想过这一切的原因是什么?是因为我们从来没有真正了解过人性,也没有真正学习过如何经营好自己的人生。
这本书的作者是日本的加藤圣龙,他是美国NLP协会认证执行师,NLP研习课程讲师。这本书主要从心理学和语言学的角度给我们普及了NLP的入门知识,同时介绍了大量日常生活和工作中需要了解到的沟通技巧以及应对方式。
通过漫画的形式,列举了大量实例场景,使NLP入门者能轻松阅读和理解。同时,本书还系统地将NLP法则再次结构,让初学者对NLP有一个直观立体的形象,也可以让学过的人重新理解NLP的框架并从中找到乐趣。
NLP是一门研究人的思维、语言、行为模式的学问,近年来在心理学界非常火爆。它被翻译为"神经语言程序学",源自催眠、完形和萨提亚,经过30多年的发展,被公认为一套效果显著的实用心理学,已广泛应用于教育、儿童成长、心理治疗、个人发展、人际关系和沟通等领域。
本书从NLP的几大原则出发,包括迅速改善工作、感情、家庭等多方面的人际关系;通晓人的反应机理,明辨行动背后的动机;重整信念系统,消除限制性信念,重塑自信,完成个人突破;增加个人的影响力、拓宽思想领域,增加创造动力;高效接受世界信息,熟练处理有用资源;增强沟通、谈判、说服以及公众演讲能力;驾驭最佳的亲子教育方法,激发孩子的最大潜能;轻松调控自己及团队情绪,加深团队的默契和协作能力;重塑自信、平复创伤、舒缓压力。
事实上,人的一切动力的源头都在于内在世界,外在世界只是内心在现实世界中的投射。思想决定着所有的结果,NLP教会我们如何调节身心合一,让我们拥有足够的力量去对待工作和生活中的问题。学会更好地与人交往,接纳别人也接纳自己,停止内耗,不断地向外突破,寻找向上的力量。只要努力,每个人都能突破自我的局限,提升自己的视点和眼界,就会发现世界如此之大,有无限多的可能性。将生命提升到更广阔的空间,所有的问题都能迎刃而解。
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