《心理学的100个基本》“心理学的基本原理与应用”

《心理学的100个基本》是一本简明扼要的心理学入门书。作者深知现代人没有时间和精力去阅读冗长的论述，因此每个理论都只用一页甚至半页的篇幅解释，然后给出两幅插图，让读者感受这一理论。每个理论加上前面的一页，总共只有4页。读这本书时，无需按顺序阅读，可以将书放在手边，有空闲时间就读一篇。在下次阅读之前，可以将这个理论与身边的情况进行对照，将自己和身边的人放进去，甚至将一些影视剧情放进去。目的是让这个理论变得熟悉，以便将来遇到类似情况时，首先运用这个理论解决问题。要求召之即来，来即能战。

现在给你两个锦囊：黑暗效应和瀑布效应。

黑暗效应指的是在黑暗中人们不容易看清对方，因此没有强烈的戒备心理，反而能较为真实地展示自己。相亲时面对面坐在明亮的屋子里，对方的所有面部特征都清晰可见，这种情况可能会让人感到紧张，无法自如表达。这时看电影是最好的选择。黑暗环境提供了一种遮掩，可以放下戒备。此外，电影也是天然的话题，当想说话时，可以避免尴尬，不想说话时也不会出现沉默尴尬的局面。进可进攻，退可守备，非常巧妙。想起一次同事相亲的经历，约在游乐场，经历了一次大旋转后，男孩面色苍白，完全不像平常的斯文模样，女孩仔细梳理的发型却在头皮上乱糟糟地分散着。我们旁观者觉得他们是一对很般配的，但因为初次印象不好，就没有继续发展下去。如果早些读了这本书，就可以像《宋元话本》中说的那样，在约会时，不假思索地横抱住女孩，直接带她进电影院。这样一来，我可能已经收到媒人的红包了。可惜，可惜啊。

瀑布效应的意思是说话者表达平静如瀑布流动一样，而听话者却像跌落悬崖的瀑布一样巨大。我在这方面吃过亏。以前和同事闲聊时，时间非常紧张，我随口说某位同事总是迟到。当时说这话时并没有觉得是说坏话，谁知过了一个星期，领导在训话时提到要我们对工作负责，不要再迟到。那时我就觉得我所说的同事向我投来了怒目。想想真害怕，当我说这句话时，领导和那位同事都不在场，但显然他们两个都知道了。以前我只是提醒自己要小心言辞，但读了这一段分享后，我才明白，与其防火防盗，不如管好自己。你的小溪也许正是别人的瀑布。换位思考，有些话还是要经过脑筋思考才说出口。