学会独处，更爱自己——独身主义

今年的五一假期格外热闹，全国各地的旅游照片充斥着朋友圈。我一个人在家呆了五天，利用假期清理了之前囤积的书籍。平时我习惯一个人的生活方式，独自上下班、吃饭、看剧、逛街，我相信也有很多人和我一样。这个假期我读了一本名叫《独身主义》的书，它非常贴合我的生活状态，并让我对孤独有了新的认识。

《独身主义》是一本由意大利作者西尔维娅·拉扎里斯和韩籍作家婕·安珍素合著的书，虽然篇幅不长，但它充满了关于“独身”方面的全面认知。通过观察韩国近年来普遍的独处、独食、独饮现象，书籍介绍了独身主义的起源、分类和不同人群的独处方式，具有现实意义。在这个快节奏的都市生活中，每个人都应该有一份适合自己的独处方式，而这本书给我们提供了一些答案。

从小到大，我们不断地听到人要多交朋友、多与人为善。这种说法深入人心，以至于“孤独”似乎成了一个不可接受的词汇，每个人都要想尽办法远离孤独。甚至有一张排行榜，把人的孤独分为十二个等级，最高等级是一个人去做手术。榜单里的描述，很多人应该都经历过，并且等级还不低，可见孤独并不是什么可耻的东西。在《独身主义》这本书中，作者介绍了孤独是一种自由选择，是一种生活状态，它的最终目的是让我们爱上自己的任何状态。因此，当同事问起我的假期安排时，我并没有觉得独自阅读比结伴旅行差，因为这是两种不同的生活方式，但都是爱自己的表现。

人们为什么会害怕孤独？其实很容易发现，现实中的“社牛”并不多，反而是普遍存在“社恐”现象。很多人宁愿独处也不愿在人多的场所表现，这可能与社会环境有关。但一个人去做自己想做的事情，确实是一种高效且令人享受的体验。即使无所事事，静静放空也有独有的滋味。我们真正害怕的并不是一个人的孤独，而是不知道如何过好独自的生活。在《独身主义》中，作者提出了一些十分实用的独处方式，例如养宠物、亲近自然、自我娱乐和提高个人素质等。你看，这些都是一个人可以去做的事情，有趣且充实。

这本书的设计也非常精美，每个章节的目录都是彩印加上精美的插图，即使只是拆书，已经让人感到放松解压。独身主义就是找到适合自己的独处方式，更好地爱自己。