独身主义：学会独处更好地爱自己

今年五一假期特别热闹，朋友圈被全国各地的旅游照片刷了屏。我一个人待了五天，趁着假期把之前屯的书清理了一下。平时我喜欢独处，一个人上下班、吃饭、看剧、去逛街，我相信也有很多人和我一样。这个假期我读了一本《独身主义》，它非常贴合我的心境，也让我对孤处有了新的认识。

《独身主义》是意大利作者西尔维娅·拉扎里斯和韩籍作家婕·安珍素合著的一本书。书不厚，但是对“独身”有非常全面的认知，通过观察韩国近年来普遍的独处、独食、独饮现象，介绍了独身主义的源起、分类和不同人群的独处方式，具有现实意义。在快节奏的都市生活中，每个人都应该有一份自己的独处方式，这本书给了我们一些答案。

从小到大，我们总说人要多交朋友多合群，而“孤独”被视作一个可怕的词。网上甚至有一张独孤指数排行榜，把人的孤独分成了十二个等级，其中一个人逛街是最低等级，最高等级的是一个人去做手术。榜单里描述的事情很多人都经历过，但每个人都是孤独的。在《独身主义》中，作者向我们介绍孤独是一种自由选择，是一种生活状态，它并不可耻，它的最终目的是让我们爱上自己的任何状态。所以当被同事问起假期的安排时，我并没有觉得一个人看书不如结伴旅行，这是两种不同的生活方式，但都是爱自己的表现。

我们为什么会害怕孤独呢？很容易发现，现实中的“社牛”并不多，反而普遍“社恐”。很多人宁愿一个人待着也不愿意在人多处表现，这大概是和社会环境有关。而去做自己想做的事情，确实是一个高效又享受的事情。即使什么也不做，静静放空也是独有滋味。我们真正害怕的不是一个人的孤独，而是不知道怎样过好一个人的生活。在《独身主义》中，作者提出一些有效的独处方式，比如养宠物、亲近自然、自我娱乐与提升。都是一个人可以去做的事情，但有趣又充实。

这本书的设计也非常美观，每个章节目录都是彩印加绘图，单是拆书就是一件非常解压的事。独身主义，就是找到自己合适的独处方式，更好地爱自己。