《超越让你备受折磨的母女关系》"超越母女关系：站在孩子的立场看世界"

打开这本书之前，我很担忧自己会再次被记忆拽回到那种受害者心理的状态。幸运的是，即使阅读引发了落泪和难过，这些情绪也不像过去那样威胁到我自身的生存。

有评论指出这本书对BPD（边缘人格障碍）贴上了污名化的标签，可能是因为我们长大了（遗忘了），或者我们的成长环境从来没有像BPD子女那样艰难。但如果站在那些正在受到这类母亲无意识迫害的孩子的角度来看，这些标签就是他们真实经历的一部分。总之，对BPD的治疗是一回事，对BPD子女的体验的确认是另一回事，所以这些标签姑且先使用。

如果你期待从这本书中找到step1、2、3，那可能会失望。关系造成的问题需要在关系中解决，除非你有很好的天赋。这本书关于"该怎么做"的回答穿插在字里行间，没有专门的汇总。

我觉得，如果你需要对自己的经验和尘封的情绪感受进行确认和言语化，那么这本书对你来说会有价值。因为这本书帮助了我这样做。那些不被允许的情绪和难以言表的细微感受，被别人用文字呈现出来，这本身就是一束照进我内心幽暗角落的光亮。

即使经过两年的分析，我以为已经把苦水吐净了...但在我个人发展停滞的同时，我想回头看看，这本书仍然给了我很多启发。