《也许你该找个人聊聊》找人聊聊，释放你的可爱！

作者Lori Gottlieb的经历让我感动。她在23岁从斯坦福语言专业毕业后去好莱坞当了私人助理，凭借自己在语言上的才华很快就找到了机会成为了一名编剧。28岁在剧组《急诊室的故事》当编剧，在医院找写作灵感的过程当中，有了从医的想法，之后便辞掉工作去医学院读书。33岁时医学院还有两年念完，而且至少还要驻院实习三年才能成为进修医生。在写作与从医之间她有了一些犹豫，最终选择了专心写作。在之后的几年她出版了书籍，为杂志和报纸写了很多文章。临近40岁时，决定先要小孩，再找个伴。孩子出生后，一边一个人带娃，一边读了一个临床心理学硕士学位。44岁毕业后开始从事心理治疗师。

Lori在40岁的时候才找到自己真正喜欢的事情，并通过4年的学习开始了这段职业。我内心的焦虑似乎在某一刻消失了，取而代之的那种深深地、不可阻挡的希望。我意识到，无论何时，无论我面临什么，我永远都有重新选择的机会和权利。我需要的就是Lori那样的勇气。

也许你该找个人聊聊。这是关于5个来访者的故事，Lori和她的四个来访者。一周一次，一次50分钟。当然也会有迟到、缺席、拖堂、离开。就像人会把自己弄丢，不同的是，在这里，你总是可以回来。每个人都有自己讲述故事的方式，但他们都在不可靠地叙述着自己的生活。在强调或者淡化，留下或者舍弃，看到或者想让别人看到。有些是有意识的戒备，有些则是无意识的选择。在与治疗师的对话当中，故事变得越来越庞杂，也越来越完整。治疗师帮助我们自己察觉到故事中不可靠的部分，伤害我们的部分，焦虑和害怕的部分。察觉、讲述、接纳。

是什么让大家好了起来我理不清，也不知道。但是我发现，我相信。讲述本身的力量。在那些内心的“秘密”逐步暴露在阳光下的时候，看起来什么都没有改变，却似乎有一股坚定的、不可逆转的改变开始萌芽。我不得不相信秘密也需要光合作用，也许阳光也会刺伤它。

你没法逃避痛苦，只能承认。卡尔·荣格说“人们会想尽办法，各种荒谬的办法，来避免面对自己的灵魂。”。我们似乎总是在逃避或者回避一些东西，那些让我们感到害怕的事物。我们希望从痛苦中解脱，却近乎病态地惧怕离开依赖。回避就是用不应对的方式来应对问题。但这是一种短期的应对方式，从长远来看这对你并没有任何帮助。逃避的东西永远会回来，否定的东西不会因为否定而产生任何变化。真相也不会因我们的承受能力而改变。卡尔·荣格说“只有直面灵魂的人，才会觉醒”。