《心理学的100个基本》小书大力量：心理学100基本

看到陈琳撰写的《心理学的100个基本》这本书，我毫不犹豫地就忍不住拿了起来。真的太喜欢了。我有三个理由：首先，增长知识。这本书收集了100个关于心理学的基本知识，作者用通俗易懂的语言为我们解释了这些知识。而且这100个心理学知识都是我们在生活中经常会遇到的。非常适合那些对心理学感兴趣，但不愿啃专业资料的人。比如，为什么有时候我们会说吃不到葡萄说葡萄酸，实际上是因为这是人们启用了自我防御机制的一种表现。人们通常认为保护自己的价值观，才能使内心得到平衡和舒适。另外，作者还告诉我们所有痛苦的关系都源于边界问题，没有边界意识的人为了满足自己的需求，会做任何事情，也许是讨好或控制他人，都会给别人带来困扰。

第二个理由是，这本书可以你是否常常感叹自己的文章缺乏深度？这本书可以帮助你解决这个问题。当你在分析人性时，解释事件原因时，都可以直接引用心理学知识。我们会发现许多知名自媒体的文章中引用了很多心理学效应。比如刺猬效应，讲了两个人相处时应该保持一定的距离；鸟笼效应讲的是人们习惯于被某种思维方式支配。所以当你在文章中引用这些素材时，会发现你的文章立刻增加了层次。

第三个理由是，这本书还有一个我喜欢的特色，就是其中的美图具有很强的治愈效果。比如书中有一张描绘一个年轻女子打着伞，在山间漫步，旁边若隐若现的是一个小孩。其实无论你走到哪里哪怕走到世界尽头，只要你的内在需求没有得到满足，你的内心就会住着一个渴望关爱、渴望成熟的小孩。书中还有一张描绘一个美女正在对镜梳妆的图片。这个图暗示了视网膜效应。当你懂得欣赏自己时，才会真正欣赏别人。所以，欣赏自己比欣赏他人更重要。我真的是太喜欢这本书了。可以把这本比巴掌略大的书放进背包里，随时翻看。心情不好的时候可以找它寻求答案，无聊的时候可以通过阅读增长知识，每天读上一小段，抚平内心，寻找更有意义的生活。一起来吗？