《世界很喧嚣，做自己就好》“安静自己，世界会安静”

1.独处：①别人对我的为人处事说三道四，可能只是我活成他们不敢想的样子，冒犯了他们将就的人生②喜欢独处只是因为我享受干净的精神世界和生活圈子，我不想要话不投机的热闹。2.评价：①人和人之间存在着不可调和的矛盾，没必要相互说服；人与人之间无法感同身受，没办法相互理解②讨厌你的人不会因为你的三言两语就转变对你的看法，所以不必解释③别人在我的世界里没那么重要，我在别人心中也没那么重要。3.边界感：助人三大前提：我想，我有能力，我原则之内。4.心态：不纠结发生过的；不忧虑尚未发生的。5.自己做不到的，不要去要求别人做到6.断舍离：让欲望瘦身7.节奏感：每个人的追求不一样，每个人的人生节奏也不同8.偏见：①人总习惯用自己有限的见识去判断他人的对错，用自己的个人喜好去度量其他事物的优劣②你觉得简单，就认为所有人都应该会做，你自己知道，就以为别人都应该知道③人总是习惯于按照自己的思维方式解释世界，然后尽力把一切事物都和自己的理解力拉平④谁都没有错，只是立场不一样而已9.私心：①你弯腰的次数多了，别人就会习惯你的低姿态和不重要②不喜欢的大大方方的讲，想要的坦坦荡荡的争10.教养：①无论面对比自己优秀还是不如自己的人，都同样谦逊有礼②表达自己的观点和喜好时，不要先去否定别人的③不要随便把一个人放在弱者的角度对待，不区别对待的尊重11.靠谱：从来不只用嘴巴办事，用行动说话；劝别人做的事，自己真的能做到；原则和底线在人前和人后一致12.酷：①每次想做出改变的时候，总能如愿②勇于指出不合理的现象，勇于忠于内心不从众13.情绪：①愤怒的表达很难让别人理解你的意思，理解需要充分的沟通②解决问题为目的，不要浪费情绪去辩对错、争输赢③不要让本可以解决的问题因为你的臭脸被打上了死结④如何愤怒：清晰表达出我在愤怒什么，而不是单纯指责对方；及时表达愤怒，不攒在一起发泄14.选择：世上没有毫不后悔的选择，也没有绝对正确的答案，当你选择了一条路，就不要打听另一条路的风景