我最近可能是遇到了,工作半年来,最艰难的时期,之前虽然也难,但更多的是心态上的难,如今则是现实上的难。
但是神奇的是,面对接二连三的突发状况,我都能在消极一段时间后,很快走出来。而且即便在低沉的情绪中,依旧按计划推进工作,不被情绪带着跑。这样的状态,我自己都觉得不可思议。
后来想了下,之所以能做到这样,和近一段时间在阅读《传习录》,练习修“心”有很大关系。
因为知道自己心态不好,以前我也一直在学习,心理类,成长类,工具类的书,看过不少,当然也有帮助,但确实不明显。
常常是看书的时候像被打了鸡血一样,准备着要怎么做,怎么改,但是合上书,过了一段时间后,就又像往常一样,心情状态总是被各种事情带着跑。
那天看到一段话,简直就是我的现实写照:
“我在知识和技能层面越学越多,但生命质量并没有大的提升。并没有因为多学了这些课变得更智慧,没有对别人更宽容、给别人更多支持、有更大的愿景,始终在“我要让自己变得更厉害”、“我怎么怎么样”这个维度。
换句话说,就是心量没有变大,德行没有变深厚。”
在修心的过程中,我实实在在地看到自己。
过去的自己,现在的自己,以及未来的自己。我知道我会做什么样的反应,我会有什么样的情绪,根本的原因不在外界,而在我的心。
所以,面对不好的情形时,我可能还是会先抱怨、难过、害怕、焦虑,但是紧接着,就会告诉自己,凡是来到你身边的都是你能承受的,你有能力面对这些。
然后转念问自己,这件事真的只有坏处吗?是不是也有好的一面,你觉得会是什么呢?当我这样问自己时,心境其实已经变了,由遗憾变为了创建。
我很感恩,在25岁的年纪遇到了阳明心学,他指引我向内看,向内修行,把自己当做一个世界,也让自己装着一个世界,于是我有了我本具足的感觉。
当然,也正是在这样的感觉中,我开始对自己有了更多踏踏实实的期待,也为了能达成心愿,做了最卖力的努力。
作为一个“下等人”,未来还有很多功课要做,但是很庆幸,能一直走在认识自己,修炼自己的路上。《传习录》是一本要读一生的书。
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