《如何拥抱一只刺猬》 "温柔拥抱：学会拥抱一只刺猬，爱从来都是两个人的事"

你是谁就会遇到谁，爱情里藏着你的依恋与认同，有人认为爱情是不可缺少的，是生活伴侣，灵魂伴侣。但是也有人是一个人活成一支队伍，一个人活成一个宇宙。其实爱情分为很多种，需要我们慢慢去了解。最近看的这本书《如何拥抱一只刺猬2》作者是段鑫星，北京师范大学发展与教育心理学博士，荣获了省级教学奖励4项，而且出版了很多著作，她的作品一直备受好评，在这本书里她告诉我们单身的多种模式，以及在这些情况当中如何学习与自己亲密关系的对象如何相处。有什么表现，如何迈出第1步。告诉我们爱情的真谛。心理学家弗洛伊德曾说过：成年人的行为可以从他儿时找到痕迹。同样成年人的亲密关系中也藏着童年时的依恋，其实婚姻关系中也是两个人的人格模式的相处。成年人依恋关系分为4种，第一，安全性依恋，觉得自己值得被爱，是有价值的，态度是积极的。二，迷信依恋，觉得自己没有被爱没有价值，但是他人可以接受。第三，恐惧型依恋，对自己和他人的态度都是消极的，可能因为害怕他人而拒绝发生联系。第四，回避型依恋，即认为自己有价值，又认为他人会拒绝自己，也会避免与他人发生关系来保护自己不受伤害。其实通过这些模式就可以看到后面三个属于不安全依恋模式，现在未婚未育的人很多，每个人对爱情的想法大多都是很消极的，我们要学会从这些消极情绪当中找出属于自己的一些真实想法，找出自己的一种模式来改变自己。不想一个人走路就需要找一个同伴，不愿意想忍受孤独就需要学会改变，白马王子不是那么容易找到的，也许你身边的他正是白马王子也不一定呢，所以没有学会用心去看待，因为每个人身上都是有缺点的，没有完美的人格也没有完美的人。有时候自己的不完美或者觉得对方不完美，我们需要理智的对待，两个人互相磨合才能形成完美的一段关系，恋爱是需要学习的，也是需要需要不断进步的。其实在情感上当我们有了一些策略，当我们慢慢明白一些道理，恢复一些状态之后，真爱就会来到身边，伸出双手去拥抱他。此外在任何一段亲密的关系当中，一定要有一个稳定的自我认知，爱人的前提是先爱自己，保持自己的情绪稳定，保持自己的理智，不要在爱情里面横冲直撞，伤了自己也伤了他人。在一段亲密关系的探索当中，我们要从与他人的关系当中获得正向的反馈，从他人来认识自己，自我突破，好的爱情是从两个人之间获得更高的能量。有了积极的自我认知，才会活成自己期待的样子，当真爱来临的时候，我们会积极的去进行社会交往，透过现象去看本质，更加理性和清晰的了解对方。成长都是有代价的，爱肯定有对也有错，在爱里面有伤害也有幸福，但是要记住，任何时候自己都是拥有选择权的，一段真正的爱会让你放下幻想，卸下滤镜，真实的爱才会真正的让你感受到安稳和踏实。