《自信表达：如何在沟通中从容做自己》“自信表达：让你在沟通中从容做自己”

小时候，我被责骂的多了，自卑就在心里一点点扎根了，真实的我不会被喜欢。在小学时，我不和其他小朋友过多来往，我和芭比一起玩。在上初中的时候，我开始弱化自我的存在，也不愿意走出家门，和同学一起去玩，甘心当一个小透明，在家看动画或者电视剧聊以度日。上高中了，每天都有即想要被看见的渴望，又觉得自己是一个上不了台面的劣质品一样躲闪。上大学，和学生会的伙伴一起合照时，我也会默默站在最后一排，甚至希望不要拍到我最好，有我和没我没有两样。毕业上班后，开部门周会的时候，大家几乎都发言了，但我没有，我说错话怎么办？大家的目光聚集向我怎么办？我说的话没有人回应怎么办？

于是我让别人来主导一切，他人有权力而我没有，也认为自己的贡献是没有价值的。

这是你吗？

不自信的被动型“病友”们，在人际关系中，常常打的是安全牌。只要我不发出声音，我不犯错，就没有被针对，被质疑，被攻击的人际安全隐患。可是代价是加深你的自我怀疑和对厌恶，你像是被隔绝在透明的玻璃瓶子里，这样想想是不是利大于弊？你缓和了一时的内心恐惧，带来的是长久挥之不去的无力感。

内心平和温柔的人常常不愿意勉强其他人做决定，或者做他们不想要做的事情。同理，温和善良的你也该赋予自己这样的权力，拒绝别人的想法，不勉强自己去做不快乐的事情。其实取悦别人的目的，也是为了获得别人带来的安全感和幸福。现在我们获得安全感和幸福的目标不变，改变的只是来源和路径而已，把目光流传专注在自己的身上。脚下的这条路会让你脱离以前的行为模式，你将走得更加有把握和快乐。在行走的过程中，你会发现，原来那个自卑恐惧的自己渐渐蜕变得超出想象的自信从容，聪明的你为什么不换一条路走呢？也许新的一条路上是一片的鸟语花香，它等待着你，勇敢地踏上第一步。

别再当小透明了，彰显自己的存在是我们生来的使命，独特的你值得被看见，被倾听，即使不完美，有瑕疵也没有关系。重要的是你表达想法的勇气，和屏蔽他人目光的干扰，用语言搭建的桥梁，和这个世界、你所遇到的形形色色的人勇敢地互相碰撞。