《遇见未知的自己：全新修订版》遇见未知的自己：修订版张德芬成长课助你活出理想人生

美好的事物会因为我们有意识的选择而发生。忙碌，忙碌，每个人都很忙碌。追求，追求，每个人都在追求。但是为什么这个社会、这个世界、我们人类，没有越来越好呢？.☘️快乐幸福的真正途径是向内探索。.一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。.而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。☘️瑜伽与呼吸瑜伽是可以让我们重新与自己的身体联结的一种最有效、最快速的方法。.饮食与健康我们必须好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然。☘️健走锻炼双腿肌肉是预防体力衰退的最佳方法，健走就是最理想、效果最明显的运动。.健走时，你要配合缓而深的呼吸，摆动你的双臂，大跨步地快速前进，更可以获得意想不到的效果。.要放空脑袋，把注意力放在双脚上，这就是一种步行禅的冥想。.☘️无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！.凡是你抗拒的，都会持续。看见它，接纳它，然后放下对它的需要。.浴火重生的凤凰是更有生命力的。.温暖的地方总是让人流连忘返，尤其是对寒冷的心来说。.☘️亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。.让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，以及围绕着这个事件所编造的“故事”。☘️吸引力法则当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。☘️心想事成的秘密打心眼里渴望这个东西，每次想的时候，都会到浑然忘我的境界。而且最有威力的是，让自已随时随地都处在你已经得到了你想要的东西的感受中。.感恩先要解除自己的人生模式，学会自己的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发“事已成”之后那种愉悦感受的振动能量，在实现之前就先去感恩。☘️婚姻是一场修行我们的人生中，在适当的阶段，会有不同的人出现，提供给你灵魂需要学习的课题，甚至帮助你完成这个课题，让你不再寂寞和痛苦，让你学习和成长。.谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。.希望我们都能够活出自己想要的人生，找回真实的自己！