《漫画番茄学习法》番茄学习法：战胜拖延症！

说起“番茄学习法”，相信不少有拖延症的朋友都不陌生，这种用最直白的语言来解释这套学习法，就是把一刻钟到25分钟定为一个番茄时间，在这一个番茄时间内只做一件事。

比如和我同坐一间办公室的顶头上司就有一个专门的番茄闹钟，她想专心做事时就会按一下，然后一边疯狂赶工，一边还强迫自己不去看还有多少剩余时间，直到一刻钟的闹钟响起，她在接下来的一个小时都在继续摸鱼……

所以当我见到这种现象时，总觉得上司可能误解了“番茄学习法”真谛——一个在全世界流行多年的学习法，总不至于只能让人每天只能专注15分钟吧？

于是我看到这本《漫画番茄学习法》后，决定来入手认真钻研一下，虽然说作者在副标题上写着“给青少年的时间管理指南”，书中也有很多部分也是明显只针对还无法自控的中小学生的，但我觉得像自己这样的重度拖延症患者，可能还比不上青少年有时间管理能力。

翻开这本书后，我发现自己当初了解的“番茄学习法”核心其实并没有错误，都是把专注的时间放在那一个个的“番茄时间”内，但具体操作可不是简单的努力一刻钟那么简单了。

比如，在开始一个番茄时间之前，我们首先要做的是制定一个计划，确保在每个番茄时间内去完成什么样子的工作，这样在完成一项工作后，才能获得足够的满足感。

至于具体的时间管理，书中也给出了一个最基本的操作方案：

准备一个只有三个格子的记录表，写上时间、事物以及需要消耗的番茄时间。

最开始几天自己制定的计划和完成情况有差异并没什么大不了的，

另外，我自己在阅读的过程中，觉得书中的图比字多，果然是适合给青少年阅读的书籍。不过当我将其推荐给我的上司时，她却觉得正合适。津津有味的花了两天时间读完后，拿起纸笔来给自己下一周的工作做规划去了。

仔细一想，也不奇怪了。毕竟在成年人阶段，像我自己这样连短视屏的APP都没有，闲暇时间都去看书的人才是异数。

所以，不止是有着拖延症的青少年，任何想改善拖延毛病又懒得看大部头方法论的朋友，都应该拿起这本书，为自己制定一个完美的时间管理办法！