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本周我读了《从仪式到纪录：现代体育的本质》这本书。根据书中内容，体育可以被看作是非功利性的身体竞赛。个人认为体育是一种通过身体活动来促进身心健康发展的综合性活动。

体育的本质是快乐而本能的人体自然的乐动，它追求人文主义和自然的和谐。以美国曾经的国球棒球的发展为例，可以解释为什么中国的国球是乒乓球。无论如何，乒乓球都给80后带来了很多乐趣。在物质较为贫乏的年代，画乒乓球桌，用砖头当球拍，用发的做塑料球，这些都是80后小学生不会忘记的回忆。对我来说，体育的本质是遵循自身发展天性、关注人文和谐，并通过身体和思维的活动实现身心愉悦。或许有些片面，但我认为体育是自发的、遵循内心本体运动的，与竞赛和纪录式的体育不同，后者是体育项目发展的被动积极，而非自主快乐。

我非常喜欢作者举的例子，罗杰·班尼斯特在沙滩上赤脚奔跑，打破了一英里的纪录，这可以说是人与量化数据完美结合的体现。

接下来，我想谈谈体育的价值。体育的价值是每天早起跑步打卡，还是减轻体重为了别人的羡慕，还是源自内心的热爱？这个问题需要深思。体育是苦的，许多体育项目都很艰难，需要克服自身懒散的现象。但体育又是幸福的，只有通过运动，人才能感到快乐、完整和全面发展。每天早晨在操场上机械地跑步，体验了思维跳跃发展的高峰，才真正理解运动之后的大脑活跃。

也许体育是一种虚无主义，就像中国极限马拉松运动员陈盆滨所说，在奔跑的过程中，忽然发现自己在干什么、为什么要跑步。但蓦然回首，已经几百公里了。阿甘式的跑步动机大概就是，动起来就是生活的本质。

因此，体育的价值在于生命的律动。它不为他人而活，而是为了自身的野蛮体魄和强健思维。或者说，它为了证明自己仍然可以动、可以自由地生活，这就足够了。

然而，体育要发展必然要在现代体育的基础上，借助科技，并促进个人和社会的统一。否则，我们的体育教育和体育产业将没有前途，也没有意义，最终伤害的将是体育和热爱体育的人。