我们该如何选择度过我们的一生,完全取决于我们自己。
“愤怒”“悲伤”“懊恼”“焦虑”的情绪曾经无数次萦绕在我们的心中,无法抹去,甩也甩不掉。
但你要去真正了解她,了解“儿童自我状态”“父母自我状态”“成人自我状态”。
我们终将会明白,原来,我们的情绪完全可以自主控制,所需要的是艰辛和时间。
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