《怦然心动的人生整理魔法》"人生魔法：Less is more"

2023.05.03

最近每周或每天都要花不少时间去打扫整理，却感觉还是整理不完。整理占据了很多阅读和学习的时间，我意识到可能哪里出了问题。然后我找到了这本书，“怦然心动的人生整理魔法”。前半部分的理念我赞同，但后半部分的方法并不一定适用于所有人。这本书是别人几十年思考和总结的结晶，值得一读。无非就是我们拥有太多东西，需要给自己做减法和减负。然而，经常看这种东西，注意到它们的存在对我来说是很耗费心力的。

那为什么我会这么喜欢囤积和收获呢？我想这可能与人的本能厌恶损失心理和欲望的满足有关。我觉得是有用或可能有用的，所以我会抱着它们不放。但实际上，我们越占有东西，反而越少拥有。

我想起了弗洛姆的《占有还是存在》，尽管我刚读完，但仍觉得自己更倾向于占有而不是存在，真正理解这一点并不容易。然后我花了半天时间动手进行了断舍离。晚上，我看着打算扔掉的一堆东西，再看看整洁的起居室，心里感到轻松愉悦。整理是一门艺术，我试着用整理、排序、取舍等观点来看待时间、精力、工作、目标、物品、人际关系等领域。

我突然想起来一句中二的话：“带着最微薄的行李和最丰盛的自己，在世间流浪。”

摘录和总结如下：

首先，用“丢弃”的方式来完成整理的第一步。然后按正确的顺序进行一次短期的、彻底的整理，这样就能避免回到杂乱无序的原始状态。

但是，仅仅依靠每天逐渐丢弃无用物品来整理房间，是达不到显著效果的。

整理其实就是对过去的整理。从这个理念出发，我们会很清楚地知道什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。

洁净整齐的环境应该只有我们喜欢的事物。

只有正确认识整理，我们才会成为会整理的人。不会整理，是因为以前认知上存在误区。

为什么再怎么整理都整理不好？因为几乎所有人都是按照自己的习惯进行整理，却很少把整理方法不会整理是理所当然的。

千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！正确的整理方法，绝对不会反弹。每天整理一点，一辈子都整理不完。要改变习惯，必须改变认知。为了达到目的，我们必须进行一次性的整理，这是不会反弹的整理法的重点之一。经过反复整理，仍会出现反弹现象，这不是与房间里物品有关，而是与整理者自身想法有关。

“不追求完美”的大陷阱。整理只需要做两件事，确定物品的弃留和设定物品放置的位置。只要做好这两项工作，谁都能进行完善的整理。从整理开始，我们的生活就重新启程了。整理房间干净时，心情确实会暂时变得舒畅。但是，这只是个陷阱，真正让我们心情烦乱的问题并没有消失。俗话说，“房间之乱是心乱”。整理只是一种手段，目的不在于整理，而在于整理后该如何生活。

越是擅长收纳的人，越容易填满空间。收纳只是治标不治本的解决方法，而不是真正的整理。

整理可以按场所或物品类别进行。

整理是节庆，不需要每天都进行整理。正确来说，应该在短时间内一次性完成整理。整理分为“日常整理”和“节庆整理”。日常整理只是把使用过的物品放回原处。完成节庆整理后，我们要确保使用过的物