执迷示范 放下执念 轻松恋爱

这本书虽然是关于爱情的，但其底层逻辑仍旧是关于如何纠正“童年的原生家庭的错误”对情感所带来的消极影响。在孩子天然对母亲有所依恋的同时，他们能从温暖的臂弯中获得安全感。然而，父母对子女的爱是以分离为目标的。因此，当孩子感到被抛弃（例如父母离异、家暴等）时，他们会失去分离的勇气，并开始在爱情中寻找依恋，希望找到父母的影子。如果他们继续遭受拒绝，追求会很可能变成执念。

该书分为三个部分，共十三章，首先介绍了执迷的爱恋者的四种类型以及易受执迷者青睐的三种人，从而帮助读者认识到这些模式并意识到它们并非真正的爱情，提示读者不要陷入其中，不要在爱情中迷失自我。同时，该书也提醒人们要警惕不要被别人盯上。最后，作者提供了方法：关闭“执迷系统”，加强自控能力，并夺回个人生活的控制权。

我已经阅读了这个系列的全部三本书，它们都是充满干货的。作者通过多年的心理个案，教导我们如何摆脱原生家庭的负面影响，改变自己，并获得健全的人格、自尊自信和真正的爱情。此外，它还教导我们如何成为合格的父母。在每个人生阶段，我认为这些书都值得反复阅读。