日复一日,年复一年地喊减肥,但就是管不住嘴,迈不开腿。烦闷呀‼️不吃吧,馋得慌。吃吧,又会长肉!吃了几个月的减脂餐,想换换花样,于是买了空气炸锅,想着少油少盐会好点,不仅健康还能解馋。但现实是,而且价格贵,样式也不多。偶然看到这本书,毫不犹豫,就决定买它了……
书名:《零失败空气炸锅料理101》 作者:月月小厨 出版:中国轻工业出版社
这本书简直是小白的福星,内容丰富到让你无法想象。从不会到会再到提高,简直一步教到位。开篇先分享了空气炸锅的使用心得,比炸锅说明书都详细,还有十几种自制的酱汁。哇塞!健康方便又省钱,简直不要太友好!然后,来看看主菜料理:脆皮烧肉、椒盐大虾、烤酥皮牛柳、三色蒸蛋饼、盐焗花蟹……对于肉食动物的我来说,简直是双眼放光。
再来看看香口小食:脆炸木瓜鲜奶、虾多士、琥珀核桃……下午茶时光,女孩子的最爱。
早餐面包:芝心餐包、麻薯波波、熊仔手撕包……
中西糕点:冷糕、紫薯饼、蛋黄莲蓉酥、面包布丁、曲奇、舒芙蕾……
书中有百余种品类的料理,简单不复杂,用料都是大家常见的,做法阐述得非常详细,就算是小白也可以轻松上手。每天换着口味吃,都可以吃个把月呢!
看完这本书,让我对空气炸锅有了新的认知,它能做的料理真的比想象中多了好多。煎炸、焗烤、酱烧、烘焙,无一不能。上班下班,每天忙忙碌碌,有空闲时为家人做上一顿健康美食,也是生活中的一大乐趣。这几天有空就会按照书中的食谱尝试,味道很棒,简单易上手,非常喜欢‼️我还拍了几张我做的料理照片,现在与大家分享。
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