《《黄帝内经》徒手健康法》黄帝健康法，值得带回家

这是我最近分享书籍中看的最为着迷的一本！看完这本书后我觉得家里的小药箱都可以被替代了！我说好没用，现在分享一段小章节给大家感受一下！抽筋是因为受寒而不是因为缺钙！在日常生活中，看到往内缩的，向里的症状通常是阴证或寒证。而往外赶的，比如皮疹、瘙痒、红肿热痛都比较好处理。如果伴随着体重迅速减轻，一定要小心，这属于阴症，通常意味着可能存在肿瘤。长期生气、受寒或者伤心都可能导致癌症发生。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。语言的力量就像刀子一样，如果伤害到人，就会引发肿瘤。药物、语言和行为都能动荡人体的气血。因此，语言的定向刺激力量是很大的。为什么爱比较容易得癌症呢？因为人的内心得不到满足，以后气血就容易产生郁结。长期气滞血瘀就是肿瘤产生的诱因。没有吃凉的、没有受寒。为什么还要避免冷空调、冷饮和寒凉的东西呢？因为即使没有与任何人进行比较，总会感受到寒冷。特别是不应该与能量场比自己高的人或过得比自己好的人进行比较。不要去比较，要学习他们的经验。要与昨天的自己进行比较，看看昨天自己还没有想通的事情，今天是否想通了，希望明天也能开心。有比较就有两把刀，伤人同时也伤己。在口罩之后，我们也见证了中医的强大！养生也是我们越来越关注的话题，但网络上的零散知识容易让人陷入误区！只看碎片化的知识不够系统，会导致认知偏差。明明是有效的方法，却因为误用而产生反作用！有个学生学习按摩，少接受了一句关键的话，结果自己全身都按出结节来了！因此，要系统严谨，要了解最基本的理论，然后再去实践。这就是为什么要读书，而不是今天听一个人说了一句，明天又看另一个人分享了一个。或者在遇到问题时，只是搜索、查看、学习，是否好是否错就这样决定！有点像瞎猫碰上死耗子的感觉！关于这本书，从最初的认知开始，再到具体的操作方法、病理分析和解决方法......我有一些心得体会，可以替代家里经常备用的药物，这不是问题。感冒后我就用了书中的方法排毒，真的见效了！