《好好长大 : 小学生第一本校园社交手册》好好长大：小学生社交手册

如果你在步入小学之后遇到以下问题——缺乏自信；有时遭受嘲笑和欺负，内心愤怒但不知道如何应对……那么你可以在这本书中找到解决问题和应对策略。《好好长大——小学生第一本校园社交手册》专门帮助解决进入小学后正在遭遇或即将遭遇的校园社交难题。

这本书在每个解决策略之后都附有一页“画重点”，还特别设计了"练-练"环节，包含多种创意练习。阅读这本书也有三种不同的方式，你可以选择任意一种方式开始。接下来让我们一起来解读这本“小学生社交宝典”吧——第一章的主题是“我自信，但我不自负”。我们将通过“4个我”（公开的我、盲目的我、隐藏的我和未知的我）来了解自己。我们可以通过三种方法提升自信——①练习积极的自我对话②整理你的优点清单③写下你的成功日记。

第二章的主题是“成为受欢迎的人”。首先，我们要学会识别他人的情绪和感受，捕捉非语言社交信号，并区分友善和不友善的非语言社交信号。其次，我们要避免侵犯他人的“人际气泡”，学会保持适当的个人空间。接着，我们要积极倾听，获得尊重和信任，成为一个合格的积极倾听者。最后，我们要学会停止讨好，直面同伴的压力。

第四章的主题是“我能自己解决矛盾和冲突”。首先，我们要学会用“更聪明的妥协”来避免争吵，用双赢思维解决冲突。步骤如下：冷静下来，平静地表达各自的感受和需求，明确冲突的本质；寻找各种可能的解决方案；从提出的解决方案中选择最合适的；付诸行动。其次，学会真诚道歉的四个步骤——①及时说“对不起”②使用“我信息”陈述自己的错误③说明你的行为对对方造成了什么影响④通过具体的行动来补偿。

第五章的主题是“应对嘲笑和欺负”。我们要学会采用四种积极的策略来应对嘲笑：①明确地用“我信息”告诉嘲笑者不要这样做②机智地回击③无视嘲笑者，直接离开④冷静思考他人的嘲笑。

第六章的主题是“网络社交：我能保护自己”。首先，我们要意识到网络社交存在风险时如何保护自己——主动保护个人信息；不随意点击陌生的网络链接；不向网络上的陌生人泄露个人信息。其次，如果遇到网络欺凌，我们应该怎么办——第一时间保存欺凌的证据；保持冷静，不回应欺凌者；适时停止使用手机或电脑；告诉父母。最后，祝贺你，从翻开这本书开始，你已经开始更深入地思考校园社交问题了，相信很快你会成为校园里最受欢迎的人！