灵魂被傲慢绑架：远离自大孤独，与自恋说bye-bye

书名：《被傲慢绑架：自恋人格说明书》 作者：法洛朗·施米特 译：周行

一直不明白为什么有的人喜欢碾压别人来肯定自己，为什么会有pua的现象，为什么有人围绕鸡毛蒜皮的小事会发生矛盾和争斗，看了这本书，才知道原来这些人已经被自己内心的傲慢绑架了，就是自恋。

本书是心理学书籍，从自恋新态势“微小差异的自恋”开始，引出自恋自大的根源，又从生物学的视角、家庭传统等方面分析，帮助我们辨别身边形形色色的自恋者，自恋者的四种类型以及该如何与自恋者和谐相处。

本书中虽然有许多专用名词，比如在自恋的四种类型中，有显性自恋者、隐性自恋者、道德自恋者和自恋变态者，但是都有好多具体的例子来说明，就像在那讲故事一样，读起来很轻松，让我们外行人也能明白真正的含义。

书中摘录：自恋者需要他人的照亮，但不会给予对方任何价值或关注。傲慢自大，即觉得自己是一个非凡的人，源于家庭、个人、社会等层面的多种因素，任何单一层面的元素都无法完全解释它。与自恋者相处通常会经历三个阶段。这三个阶段——仰慕、困惑、反应，持续时间长短不一。实际上，认清某人的自恋人格可能需要几年的时间，只有经历过很多次相同的情形才会引人反思。

个人感悟：日常生活中有总是有那么些个人居高临下、不惜一切代价突显自己的人，有时他们甚至会把我们当成垫脚石，碰到如此傲慢自恋的人，要怎么与他们和谐相处呢？首先要冷静，弄清楚为什么出现问题，然后要分析自身感受到的情绪。如果遇到的是人际关系偏执狂或者感到对方操纵你的情绪，在无法胜过的情况下，私底下还是觉得远离吧！古人云“吾日三省吾身”，真是有先见之明。不让别人操纵你的情绪，也要反思自己的态度，避免成为侵犯或破坏他人私人领域的人。