《亲密陷阱》"Embrace the Snare"

1. 对人类适用的规律同样适用于其他生物：所有生物体需要经历交替的增长期和平衡期。如果一个人或系统一直追求新奇和变化，就会陷入混乱的危险；而如果过于僵化，就会停止生长并最终死亡。稳定和变化之间的持续交替就像锚和波浪一样。

恋人关系是这种动态关系的绝佳体现。我们希望爱侣是一个稳定可靠的锚，但同时又希望爱情提供一种超越日常生活的经验。我们需要安全感和可预见性，同时也需要兴奋、神秘和敬畏感。这是现代夫妻所面临的挑战。

2. 传统的机构一直以来为我们提供秩序、意义、连续性和社会支持。摆脱这些束缚给予了我们更多选择的自由，但也使我们更加孤独。现代生活让我们在本体论意义上更焦虑。在爱情中，人们的期望超越了情感上的悲悯和友谊的寄托，他们希望爱情能解决孤独问题。他们希望爱人成为对抗现代生活波折的堡垒，这并不是说现代社会中人们的不安全感更大，事实上可能恰恰相反。不同之处在于，现代生活剥夺了我们的传统资源，过去众多社会网络提供的安全感和情感关系，人们现在希望在爱人身上找到。爱情已经变得不堪重负，人们对爱情寄予了太多期望。

3. 当我们遇到一个具有强大吸引力的人时，我们会产生一种甜蜜的反应，因为这总是会带来惊喜。我们对未来充满了可能性和希望，跳出了平凡的生活，进入了一个充满情感和沉迷的世界。爱抓住了我们的心，让我们感到充满力量。我们想抓住这种感觉，但又害怕执着太多会失去更多。因此，我们希望爱情变得更加安全稳定。我们希望爱情是可靠和稳定的。于是我们第一次做出爱情的承诺，愉快地放弃了一些自由，换来了一点稳定。通过习惯、仪式、宠物和名字等方式，我们创造了舒适感，让自己安心。然而，兴奋感与一定程度的不确定性相关，它源于不确定性。现在，当我们压制了不确定性时，爱情的活力也随之消退。我们享受着舒适感，却抱怨自己感到束缚，失去了自发性。当我们试图控制激情的风险时，我们也驯服了它，激情就不再存在，我们开始对婚姻感到厌倦。

4. 虽然爱情缓解了我们的孤独感，但也增加了我们对爱人的依赖。爱情本质上是脆弱的。我们倾向于通过加强控制来减轻焦虑，缩小彼此之间的距离，最大化确定性，最小化威胁并遏制未知，以使自己感到更加安全。然而，有些人对爱情的不确定性过度抗拒，结果让爱情变得单调乏味。

5. 长期的伴侣关系有一个明显的趋势，就是倾向于可预见性，减少不可预知的事物。然而，情欲的繁盛却依赖于不可知性。欲望和习惯、重复是相互排斥的。我们试图控制欲望的尝试注定会失败。所以，我们应该怎么办呢？我们不想放弃安全感，因为我们的关系建立在安全感上。要实现健康和快乐的伴侣关系，身体和情感的安全感是基础。然而，缺乏不确定性就不会有渴望、期待和兴奋。心理学家安东尼·罗宾斯简明扼要地解释说：“在爱情中