《当阿德勒谈勇气》心理学助你寻回遗失的勇气，阿德勒与你畅谈勇气

《当阿德勒谈勇气》

作者:(美)杨瑞珠/(美)艾伦·米勒林/(美)马克·布雷根

译者:花莹莹

❓什么是勇气

❓❓我们为什么需要勇气

❓❓❓我们如何才能获得勇气

二十世纪，随着技术和工业的发展，人们的生活节奏越来越快。早上还在地中海晒太阳，到了晚上也许就可以去北极圈里看极光了。这样飞快的生活节奏虽然让我们可以见更多的人，看更多的风景，但也拉开了人和人之间的关系。所以，正如书中所说“存在主义哲学家和心理学家将二十世纪的社会问题描述为冷漠”。而这种冷漠的情绪很容易导致个体的人类陷入恐惧和焦虑中。

那面对这种情绪，我们该如何是好呢勇气就是治愈冷漠的良药。可是我们如何才能获得勇气呢

《当阿德勒谈勇气》这本书可以给到我们一定的启发。全书一共三个部分：

第一部分——理论根基

在这部分，作者为我们论述了勇气的内涵和作用，让我们了解到勇气对于健康的心理的重要意义。

第二部分——社会生活的勇气

在这部分，作者从工作、爱情、友谊、家庭、归属感、存在感，以及精神健康方面的勇气进行了详细的论述。

作者采用苏格拉底式提问，启发读者先自行进行思考，反思自己在日常生活中遇到的问题和自己的各种行为，最后作者再给出自己的见解和指导。这样的阅读体验，充分发掘了读者的主动性。

第三部分——应用

这部分给出了各种“工具”帮助我们评估日常生活中的心理状态，帮助我们重新找回不小心被弄丢的勇气。