《自我成长的力量》自我成长：培养“恰如其分”的自尊

是丛非从关于爱情、金钱、人际、成长等方方面面的文章合集。通过萨提亚模式成长和OH卡探索潜意识等课程中的案例结合自身成长经历，向我们展示了婴幼儿时期安全依恋建立的重要性。让我们理解“不敢成功”、“社交恐惧”、“性格暴躁”、“优秀强迫”等现象背后的心理机制和人际需要。同时，让我们审视“既往规则”、放松“过高要求”、接纳“真实自我”、趋向“一致表达”、承担“独立自主”责任、培养“恰如其分”自尊并享受“弹性灵活”的人生可能。