残缺修复：好想消失的日子

今天向大家推荐一本书，《好想消失的日子》，作者是金镇率。

- 这本书适合i人和e人观看。

- 不知道大家有没有过职场上emo的日子。在职场上，人际关系复杂，上司难搞，同事阴阳怪气，还有许多难题。一到上班就想马上下班。

- 在感情上，会彷徨、暧昧、分手、讨好、受挫，有时分手让人感觉失去了整个世界的支持。

- 在自我提升上，往往制定计划然后打破计划，既嫌弃自己不够好，又重复着原有的生活。

- 夜深人静的时候睡不好，感到孤独。

如果你有以上的任何一条，我推荐这本书给你。如果没有，我同样推荐这本书给你。

书中有关心情的部分如下：

- 真正懂得喝酒是什么时候的事呢？

- 记得第一次喝酒时，我难以忍受那苦涩刺激的味道。心想“为什么要喝这种东西啊”。

- 时间过去了，现在吃烤肉时，烧酒代替了雪碧；吃披萨时，啤酒代替了可乐；蒸完桑拿后，想喝的是香槟，而不再是酸奶。

- 上帝为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗。这句话是真实的。

- 尝到了生活的苦，也明白了酒的甜。

- 在充满压力的日子里，或在阴雨绵绵、心情低落的日子里，我会让自己沉浸在苦涩的酒中，心情似乎就不那么糟糕了。

- 沉迷酒精的日子是我忙碌工作的休息。

- 真是丧得恰到好处，有时候看看别人丧的语言，反而能解脱自己的emo情绪。

- 在人际关系中，有些人收不住嘴，有些人不愿说话。有些人反复受伤，反复敞开心扉。有些人则永远关闭了心门。

作者很有趣地用拟人的方式说：

- 因为不想受伤、不想吃亏、不想被利用，所以筑起防御高墙。每次受伤，我都在想：为什么还要选择相信呢？如果心能变得坚硬，对任何事都无动于衷就好了。

- 但当我看见镜子里的自己时，吓了一跳。我竟成了一堵没有感觉的墙。

每每看到有关人际关系的内容，我真的不得不感叹，敏感的人真的很多。我们做不到面面俱到，世界上坏人也很多，我们能做的就是在不愧于自己的同时，多采取保护自己的措施。心变得坚硬其实也是一种保护自己的方法。

最近在减肥，书中关于暴饮暴食的句子真的触动了我。曾经，我减肥后也是暴饮暴食，或者一有压力就从美食中寻找快乐。可以说，我开销最大的就是吃。

直到有一天，有个瘦子对我说：“你吃那么多，不划算啊。花钱吃，还要花时间精力去减掉，图什么呢。”

我认真思考了一下，这个观点真的说得对。

书上说：

- 挑零食要15分钟，吃完只需要3分钟，瞬间清空。味道很好，胃口很饱。想到这里，心情就开始随着“嘎吱嘎吱”的咀嚼声变好了。

而我想说，有时候快乐是无价的，运动真的很累！