《成分护肤》挑选优质成分，成就娇嫩猪猪女孩

最近这两天因为工作需要天天在太阳下暴晒，这不，晚上回来脸上又红又痒，防晒明明涂了，但效果好像没发挥出来。今天利用空闲时间看了这本《成分护肤》。

这本书可以说是一个百宝箱，应有尽有。化妆品的一些基础知识，常见皮肤护理方式，化妆品的成分表分析，还有化妆品的选择等。

像我自己的皮肤夏天油冬天很干燥，去医院检查说是季节性过敏。之前我一直是大油田，是不是用错了护肤品导致角质层变薄后容易敏感，然后就成了敏感肌，我一直都这样以为，但到底什么是敏感肌我也不是很清楚，直到看到书中的解释，才知道。

皮肤会敏感，是因为皮肤太过脆弱，受到刺激就会反应过度，然后屏障功能就会下降，一下降皮肤就变成了敏感的状态。

像我今年皮肤好很多了，完全没有出现红敏状，之前之所以从过敏也是因为选错了护肤品，然后导致皮肤暂时处于了敏感的一个状态，所以对症下药很重要。如果皮肤油不能过度去清洁皮肤，油脂有的时候是保护皮肤的，过度的清洁就会造成敏感肌，所以选温和的洗面奶以及用正确的方式清洁很重要。

我首选的洗面奶都是很温和，孕妇也能用的。看了本书后，也学会看洗面奶的成分，还有识别一些即温和也能保湿的洗面奶。不是越贵的就适合自己，找到属于自己皮肤的护肤品真的太重要了。

当然洗面奶是最基础的护肤品，还有痘痘肌以及毛孔粗大、黑头等一系列问题。我以前很喜欢挤黑头，有强迫症的，总觉得挤完以后就不会脏脏的了，却没想到不仅没有消除黑头，反倒让毛孔变得更粗大，脸上全是坑坑洼洼的印子。

看了书中的解释才知道，黑头也是因为皮肤受到炎症和刺激才会造成的。角质层变厚，过剩的一些污垢油脂混合在一起就形成了黑头。所以化妆以后一定要卸妆，还要温和的去卸妆，然后温和洗面奶去洗，还可以使用黑头面膜，当然时间不能用太久。一个月1-2次就能看到效果。

书中除了这一些还有很多很多干货，我这两天要跟着书中方法好好改善我这张老脸，我们每个人都能成为精致的猪猪女孩，没有丑女人，只有懒女人，从本书护肤开始。