《让烦恼消失》烦恼消失：书中终极解答

烦恼无时无刻不在，要怎样才能够让烦恼消失不见，让我们自己生活得更加快乐呢？人是有思想的高级动物，站在食物链的顶端，思想自然要复杂的多。虽然快乐的事情有很多，但是烦恼也跟着来了不少。无论是谁，都会遇见各种各样的烦心事。比如烦恼自己长得不够漂亮，烦恼身材不如别人好，烦恼交不到知心的朋友，烦恼与各种各样的人际交往等等。烦恼是日常生活的必然产物，那么我们应该怎样让它消失呢？一本《让烦恼消失》会帮我们解决掉所有的烦恼。

这是一本图解阿德勒勇气心理学入门的书籍，由日本作家永藤薰著作，岩井俊宪审定的图书。书中通俗易懂地整理了阿德勒心理学的精髓，并使用图解的方式呈现。人类所有的烦恼均来自于人际关系，人是群居动物，与其他人发生着关系。亲人、朋友、同事等等，所有的关系都需要维护和经营。

我们的思想也受周围朋友圈的影响。有时候我们不想去上班，不是因为不喜欢这份工作，而是因为公司里有我们不想相处的人；明明很想吃好吃的，却又想起别人说你胖的语气；害怕被讨厌、害怕被疏离，说到底是害怕失去所有的关系。而阿德勒心理学就是要给予我们力量，敢于正视自身问题的力量。

通过书中图文并茂的讲述方式，我们可以了解烦恼的来源和出处，并知道它存在的意义。学习激发勇气来面对自己的短板和弱点。每章最后都有一个阿德勒心理学练习专栏，我们可以了解自己欠缺什么，以及缺点的两个对立面分别有什么。每个人都有缺点，但这并不一定是坏事，它可以让我们看到不同的自己。当别人的缺点暴露在我们面前时，我们的反应方式也代表着我们的成长进度。

阿德勒心理学不仅适用于工作，还适用于日常生活。它强调个体拥有共同体感觉的重要性，而拥有共同体感觉需要克服生活中的各种课题，在克服课题的过程中会遇到各种困难。克服各种困难的勇气，是阿德勒心理学被称为勇气心理学的原因。有烦恼并不可怕，最可怕的是缺乏消除它的勇气。

学习阿德勒心理学就如同一把利剑在手，所有的烦恼都会统统消失。书中以蓝白搭配的图文方式，给人一种耳目一新的感觉。全书有图有真相，是一本会让人爱不释手的枕边书。正如书中所说：人类所有的烦恼都来自于人际关系，我们可以控制我们的情绪，我们可以决定自己的行为。