《爱的进化论》「爱进化：摘录」

只有当那些令人陶醉的梦想不再让人念念不忘时，爱才能持久。如果想要情感关系平顺稳定，就需要放弃那些曾经让我们心动的感受。要明白，爱不仅仅是一种热情，更是一种技能。当爱人最终理解我们，包括我们混乱、尴尬和耻辱的一面，胜过其他人，甚至胜过我们自己时，爱达到巅峰。有人了解我们、同情我们，并谅解我们被洞悉的那个自己，这建立了我们彼此的信任和奉献。爱是对于爱人洞察我们迷乱、焦虑灵魂的一种感激。细节能激起欲望，听起来也许奇怪，不合逻辑，但是仔细思考，它们承载着我们对理解、同情、信任、和谐、慷慨和善良的渴望。许多可以引发情欲的事情为我们的巨大恐惧提供了解决方案的标志，并深刻地暗示了对友善和理解的期待。从任何一个客观的角度看，基于理性的婚姻从来都是不合情理的，它往往是权宜之计，是狭隘、势力、榨取和虐待。因此，取而代之的感性婚姻基本上不需要解释。婚姻的关键是它必须始于双方真挚的心愿，在强大的本能引导下，确定普通结合，且心里明白，这是正确和可靠的。

数世纪前，对于判断适婚对象的自我认知能力即使不是完全蒙昧，也是相当困惑的。当时，一个标准和客观的考察方式，甚至在第一次约会时也不显突兀，是简短的一句“你失控时是什么样子”。每个人都期待得到一个宽容、善良和没有戒心的回答。

人们认为自己在爱情中追寻的是幸福，但实际上真正追寻的是熟悉感。

愠怒的核心实际上是一个令人费解的混合体：既有强烈的愤怒，又有同样强烈的不愿意揭示愤怒对象的渴望。愠怒者急切地需要对方理解，但又不愿意帮助对方理解。对解释的需求形成了侮辱的核心：如果对方需要解释才能理解，那么显然他们不值得解释。我们还需要补充一句：这是愠怒者的特权，它代表他们足够尊重和信任我们，认为我们应该理解他们未表达的伤害。这是爱情中奇特的赠礼之一。

只有无需言语而又准确的心灵感应，才真正意味着对方值得我们信任；只有当言语变得多余时，我们才确信自己获得了真正的理解。

当伴侣很少再提及让我们害怕、震惊或厌恶的事情时，这是我们需要开始警觉的时刻，因为这可能是最明确的信号，不管对方是出于善意，还是因为担心失去爱情，都说明我们已经不能坦诚相见，或者已经被隔离在幻想之外。

众所周知，只有极度的关怀和耐心，才能使授课有效：我们不能提高嗓门，而需要使用非凡的智慧，并且要为每一节课留出充足的时间来全身心地投入其中；我们需要确保在负面评价之后至少有十个赞美；最重要的是，我们必须保持冷静。

成熟意味着承认浪漫的爱情可能只是狭隘、甚至相当刻薄的情感生活的一部分，它主要关注的是追寻爱情而不是给予爱情，是被爱而不是爱别人。

缺乏安全感实际上是幸福的标志。这意味着我们没有将他人的接纳视为理所当然，也意味着我们清楚地意识到事情可能变糟，因为我们已经受到足够的关注。

要成为真正忠诚的人，我们需要经历一些出轨的插曲，让我们在其中感受到无尽的恐慌和亵渎之感，濒临崩溃。只有这样，背叛禁令才会从平凡的陈词滥调变为持久而生动的道德规则。

婚姻是一种极其奇特而又残酷的事物，人们对自己在乎或挚爱之人进行施压。

真正的慷慨在于欣赏，看穿永恒的欲望，自动离开。

在理想的社会里，婚姻誓词应该完全“我们今天的行为可能会成为今生最错误的决定，但我们不会惊慌。我们承诺不会背叛，只是因为我们知道外面没有更好的选择。没有人能例外。我们是一种精神错乱的物种。”

“合适人选”的真正标志不是完美互补的抽象概念，而是忍受差异的能力。匹配是爱情的成就，而不是前提。

诀窍也许不是开始全新的生活，而是学会减少厌倦和固定思维，重新认识旧时光。