《医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系》沮丧无妨，哭出来就对了！

从小我就喜欢画画，看浪漫小说，收集漂亮的星星折纸，沉浸在音乐中。可是长大后，我发现自己越来越敏感，常常觉得身边的人都不喜欢我。我努力证明自己，但是别人的一句点评都会把我打入内耗的深渊。

我对自己的期望太高了，可我眼高手低的行为，真的无法支撑我的梦想。我内心不断挣扎，想要寻找一条引领我走向内心平衡的成长之路。可惜现实与梦想相差太远，我到底该怎么办？

直到我看到了这本书，简直找到了救赎，我突然发现自己的敏感和创造力是宝贵的财富，关注自己的内心需求，远比在意他人的看法重要。

《医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系》这本书的前言，简直就是我的嘴替，真是句句戳在心窝上。

正在拿起这本书的你，现在心情如何？目前经济状况还好吗？工作还顺利吗？有没有亲密关系或者家庭方面的困扰？在各种问题之中，你或许抱着宛如身处地狱、万念俱灰的心情拿起这本书。

你为什么会这么想不开呢？为什么活着会这么痛苦呢？

面对这些问题，借用书里的话来说就是：你之所以不想活了，是因为你在拚命地活着。是啊，我想这是我为了求生发出的讯号吧。虽然生活有些累，但是这个世界还是美好的。

另外书中还有很多金句：

- 你觉得是缺点的部分，其实是老天赐给你的优点。这个世界正在焦急地等待新一代的爱因斯坦、莫扎特、乔布斯还有菲尔普斯出现呢。你或许就是下一个也说不定。——P077

- 和朋友一起吃饭的话，可以对朋友抱怨，甚至哭出来也没关系。因为你已经很努力了。——P108

- 不是只有“努力”才能为人生加分，“不努力”也是人生中很重要的加分项目。——P130

我想说作者真的太会安慰人了，我也渐渐被治愈，学会坦然的接受自己，活在当下，享受独处。