纳瓦尔宝典心得分享

第一部分：财富。

钱虽然不能带来快乐，解决健康问题和家庭纠纷，也不能让人摆脱情绪波动的困扰，但它可以带来自由，解决许多外在问题。赚钱的目的是解决财务问题，满足物质需求，而不是增强个人欲望。摆脱金钱贪念最好的办法就是，赚了钱之后不要提高自己的生活水平。

成为终身学习者是致富最重要的技能。以前的赚钱模式是读4年大学，拿到学位，在某个专业领域干上30年。现在不同了，时代变化太快，必须在很短的时间内学会新的专业知识，否则就会被淘汰。但在专业存在的时期内，可以获得巨大的财富。

打好基础非常重要，因为在基础知识层面得90分或100分比单纯钻研更有用。不一定需要读研，但一定要读书！还需要学习微观经济学、博弈论、心理学、说服术、伦理学、数学和计算机等领域的知识。

寻找正确的杠杆非常重要。复制边际成本为零的产品是最值得研究的杠杆，也是最重要的杠杆。代码和媒体是不需要许可就能使用的杠杆。这两个杠杆是新富阶层背后的杠杆。你可以创建软件和媒体，让它们在你睡觉时为你工作。用专长、责任感和杠杆效应武装自己。

致富要玩长线游戏，无论是投资还是交友都要着眼长远。长线游戏是正和游戏，在一起做蛋糕把蛋糕越做越大。短线游戏只是在分蛋糕。要多为别人着想，对他人友好，甚至可以牺牲一些自己的利益来维持信任。

悠闲的大脑才能产生伟大的创意。一个倍感压力、案牍劳形、四处奔波、焦头烂额的人，是没有办法思考的。一定要挤出时间为思考留空间。

第二部分：幸福。

幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。

活着就是要充分利用每一分钟。要意识到自己在这个星球上的每一分每一秒都是非常宝贵的。生而为人，就有责任确保自己的幸福，确保用最好的方式诠释万事万物。

认为通过改变外部世界就能获得内心的平静、永久的开心、应得的幸福，是痴心妄想。我们不断坚持自己的执念，认为“等得到那个东西，我就快乐了”。这就是我们时时刻刻都在犯的根本错误。欲望就是和自己的约定，约定的内容是：不得到我想要的东西，我是不会快乐的。

嫉妒别人只是嫉妒他们的某些方面，而不可能只拥有我们嫉妒的那些东西。如果要交换人生，就必须接受对方全部的人生，包括他的反应、欲望、家庭、幸福感、人生观、自我形象等各个方面。要认真考虑是否愿意与别人进行百分之百的交换，否则嫉妒就毫无意义。

退后一步，回顾经历过的痛苦，可以认识到在随后的几年里的成长和进步。换个角度看问题，找到积极的意义，或认为宇宙正在为我们上一课，都有助于跨越小挫折。

认定身体健康是生命中的第一要务，把身体健康放在最高优先级。多保持平静，让大脑多休息，只有在特定问题上才调动大脑。利用时间，以最积极的方式去诠释自己经历的一切，分享幸福而不牺牲别人的幸福。