《友尽》友谊的启示：洞悉友谊，释放困扰

书名真的很刺激，但整体读下来会给人很安心的感觉。这是我读到的第二本关于纯友谊的书，也是我相对喜欢的一本。第一本就不提了，没有太多实际参考价值。

在书的序言中提到了一点：“当你真正开始审视友谊时，你必须先审视自己——你是谁，你想要什么，你的价值是什么。在处理友情问题时，真正需要注意的是自己的问题，从自身出发，解决自己的问题，才能适当地与他人发生互动，无论是接受疏远还是寻求和解，还是逐渐放下。”

这本书提供了一个有趣的方法，就是去记录自己和朋友相处的情况，可以试试看。不要评断，只是简单地记录与朋友见面的时间、所做的事情，以及自己的状态。这种方式帮助自己审视自己到底是一个怎样的人，也是对朋友进行分类的一种方式。即使没有真正贴上标签，也会有一种莫名的顺从感，知道与这个朋友可以聊些什么。这种情况自然而然地发生，记录下来只是书面化。

也许是因为年纪到了一定阶段吧，碰巧也遇到了一群不错的朋友，相处得很开心。但也会有一些不确定性，这让我开始思考友谊的问题。人生不能一直做加法，减法也是必要的。毕竟精力是有限的，但我仍然喜欢有很多很多朋友，只是我也意识到没有那么多时间去和所有的朋友保持联系。即使是一声问候，一次见面，也只是简单地问个近况，有时候也难以找到话题和许久不见的朋友聊起最近发生的事情，感到有点无从下手。

和朋友聊天时，一次谈到了一个有趣的话题，恋人说分手后还能和好，离婚了还能复婚。但轮到友情，却往往是绝交，老死不相往来。一边感叹汉字的博大精深，一边又为何友情如此微妙。男女之间的关系可以升华到最亲密的第一位，而友情永远排在最后甚至是替补。在包容度上，友情一旦决裂就再无可能恢复，很少有通过磨合而产生的包容，就像是一次性的情谊。时间被不断割裂，工作、家庭、夫妻、孩子，留给朋友的时间越来越少，但对朋友的要求也越来越高。不仅要求见面时快乐，还要求从始至终的承诺。在成长的过程中，我们是否把这段友情也一同成长了呢，这是一个问号。

所以，在审视人际关系时，首先要审视自己。自己在友情中成长了吗？这涉及以下问题：“我们如何对待不同于自己的人？我们是否乐于接受，还是对于挑战自己权威的人，我们会随意而自恋地疏远对方？在过去的行为和观念中，我们能否发现问题并为之负责？”

“每产生一次消极情绪，就需要有5次积极情绪来对抗。”这是我第一次听到这个比例，突然有了一个数据支撑，如果与朋友有矛盾，是否5次友好相处就可以解决呢，笑。

祝好友情。

PS：书中有一份问卷，不知道什么时候有机会和哪位朋友一起做一下，等待吧。

（写了好久，一直没有发布，今天就发了吧。）