《医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系》活下去的理由，医生说可以哭出来让自己沮丧

这本书很神奇！

平光源医师的独特疗法让我对心理咨询有了全新的认识。他的温暖和慈悲让我相信，无论面临何种困境，总有可能找到出路。我们的情绪不是错的，而是我们对待它们的方式需要改变。

作者在这本书中，以其深邃的洞察力、独特的治疗方法，让读者有机会他深知每个人的内心都有一种渴望改变现状、让自己更好的生存渴望，这也是我们生活的动力。

而“想死”的念头往往是因为我们背负着过多的压力，无法面对生活中的困境。通过改变自己的思维方式和行为习惯，患者就有可能重新找回生活的勇气和快乐。

在阅读过程中，我被医师的温暖力量所感动。

他的治疗方式并不是简单地给予药物或者劝说，而是通过与病患建立真实的连接，让他们重新审视自己的内心世界。

这本书适合正在经历困难时期的人们阅读，也适合每个人都去了解和学习。

它告诉我们，沮丧并不是一种可怕的问题，而是一种需要被理解和关怀的心理状态。通过这本书，我们可以学到关于如何面对困难和挫折的智慧和勇气。

这本书给读者们带来一种重新审视自己和生活的机会。它不仅仅是一本心理学的书籍，更是一本关于人性和生活的启示录。

脚步丈量不到的远方，文字可以……

我是陆琦琦，这是我为你推荐的第142本书，我们下本书见。