《好想消失的日子》突破繁忙，找到内心慰藉

如今，随着生活节奏的加快，你是否会突然感到很累？你是否会发现自己很难做回真实的自己？你是否总感觉自己每天忙忙碌碌，却找不到生活的意义，迷失在繁忙的日常里？

如果你也遇到了上述问题，读读本书吧。跟随作者一起，找到共鸣，打开内心，让自己轻松一下，你会发现有很多人和你一样，其实生活中也有很多美好。问题的关键是你的心态，是你失去了让自己快乐的动力。其实快乐的钥匙就在你手中，你要学会使用它。

本书作者用轻松幽默愉快的语言，用温暖动人的配图和文字，带我们打开心扉，找到困扰我们的几个原因，发现现代人烦恼的来源。告诉我们，不用消失，不用害怕，直面挫折和烦恼，在生活中发现美好，让自己放松一下。我们并不孤独，生活充满了爱。

01如何调整心态，是不是你的心让你忘记了快乐？我们每天都要应对复杂的人际关系，每天都会遇到大大小小的烦恼和挫折。但作者想告诉我们的是，这其实是生活的常态。不要一直隐藏情绪，学会做一个真实的自我，坦率的表达自己的情绪。让自己走出内心的迷宫，不要让负面情绪占据自己的内心。让内心注入快乐，找到自己的兴趣爱好，让生活丰富多彩起来，你没时间去烦恼了。

02现代人的爱情真的那么难吗？作者写出了现代人的内心，那就是其实对爱情的要求并不高，但总是找不到合适的人，总是在爱中磕磕绊绊。好像总是学不会如何认真的去爱一个人，总是不小心错过了一个人。作者告诉我们，不要急不要慌，更加不要因为一次两次的失恋就把内心锁起来。要敞开心扉认真的迎接下一段感情，要学会包容和体贴。不要太高冷，不要为了无谓的东西伤害彼此的感情。要学会找寻真正的缘分，不要为了爱而失去自我。要彼此接受真实的对方。

03复杂的人际关系，如果你不喜欢，没必要勉强。有句话叫“圈子不同，不必强融”，作者也是这样告诉我们的。如果你不喜欢这个圈子，如果你不快乐，如果有些人你不愿意接受，没必要勉强自己。要学会调整心态，把那些不好的情绪、人和事物从内心抹掉。此外，针对外貌焦虑等，作者也一一为读者提供了慰藉和宽慰。作者告诉我们，每个人都可以成为闪闪发光的自己，每个人都可以找到让自己快乐起来的方法。心态很重要，要学会让自己放松一下，要学会找到开启心灵快乐的钥匙。要学会让内心强大，要学会成熟一点，要学会明白，生活都是磕磕绊绊的，不要灰心！