《当我谈跑步时我谈些什么》跑者的精神食粮：我谈跑步的真谛

两个问题

1.跑步

这本书与跑步密切相关。如果是经常跑步的人，一定会在跑步时联想起村上。他的马拉松、铁人三项将给予所有跑者向上的动力，还会开导自己所经历的一部分困难。

2.卡片笔记

文中末尾提到，这是村上在空闲时想到的，于是记录下来的内容。但成文同样是经过了多次修改和润色，任何事情也是如此，要获得好的输出，都需要投入巨大的成本。

我的感受

这本书很慢，就像是你站在一个上帝视角看一个人内心的心理活动。而且还是双向奔赴的，从他人的想法中印证到自己身上。对于那些郁郁寡欢的人来说，是十分幸运的。

今年截止目前跑了300多公里，每周跑4次左右，一周15km左右。跑步已经成为我身体的一部分。能读到另一个日常跑者所写的记录跑步日常的书，是可以真切增强我跑步的动力，也得到了心理的满足——原来我在跑步时有的放弃、挣扎，在别人身上也都有过。而且他们还提供了好的方法：暗示、鼓励、听从身体。

这本书适合二刷，无论何时，都可以再看一遍，常看常新。人的经历不一样，每每看到作者的文字，感受也会不一样。

我的反思

最近，看的书有点多（《保险》《认知》《燃烧》《当我》《看天下》）。有点力不从心，阅读一本书跨度的时间越长，内容遗忘的也越多，让我压力太大。或许可以设置一个上限，最多看三本书：一本个人提升，一本课外了解，一本随手读物。

希望每一次的输出，都能给自己带来新的价值。无论是从表达方面，还是消化理解方面。若是能给他人带来一点启发，那简直再好不过。

End.