《遇见未知的自己：全新修订版》遇见未知的自己：修订版字字珠玑

闺蜜强烈推荐给我的一本书，读完之后，有两种感触。

一是惋惜，为什么36年来，我才遇到这本书； 二是庆幸，在不惑之年遇到了这本书。

这本书打动我的地方特别多，世间的事情分为三种，分别是老天的事、自己的事、他人的事，例如堵车这类不可预知的事都是老天的事，前面说的志明生活不规律的事，是他人的事。读到这里，当时我和女主的感受一样，志明的事儿怎么能是他人的事呢，明明也是我的事儿啊听了老人的讲解后茅塞顿开，这也是实际生活中的我呀，读了这段内容后，我也时常反思自己是不是经常这样，劝戒自己不要以爱为名干预别人的事，尽管那是你是爱的人，从而也就不会再与爱的人引起不必要的纷争。

3、关于“胜肽”的描述。当我们的身体层面或大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑就会马上组装一种化学物质，叫做“胜肽”，随着血液跑到我们的身体每一个细胞，被每一个细胞的上千个感受器所接受，久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口会产生饥饿感。有了胜肽的需求，我们的大脑就会自动过滤，筛选出我们细胞想要的信息、思想和念头，把同样的东西吸引过来。我们身体习惯了胜肽这种化学物质，就像吸毒一样，我们的各种负面情绪都是因它而生，清除不良情绪就犹如戒毒。当时读到这里，我的感受是绝望的，负面情绪都像吸毒了，这还能好吗可是接下来书中教我们的不是消灭，是体验、臣服等等。

本书中观点和方法适用我们每一个普通平凡的中年人，这是我第一次注册豆瓣，第一次写书评，献给《遇见未知的自己》这本书。