《我很好，可是我不快乐》完美主义谬论正摧心啊

概念很好，让有此问题的人找到了组织，终于知道了自己的问题所在。你并不是一个例外。

案例很出戏，阅读体验不好。

典型抑郁的人生活失去了活力，断绝了与外界社会的联系，而隐性抑郁的人则与此相反。

隐形抑郁的人失去了与自己内心世界的归属感。他们被自己的羞耻感和完美主义所束缚，无法接受自己的缺点。

只有当我表现得足够完美无缺，人们才会喜欢我，尊重我。

我不会让别人看到我的脆弱，因为那只会引来嘲笑，我不会展现不完美的一面。

我要默默地努力，然后以惊艳众人。

我希望有一段亲密关系，但我却无法进入其中。

虽然我现在的生活比以前好多了，看起来一切都很美好，但我并不快乐。

如果你有以上的症状，很有可能被诊断为“隐性抑郁”。

隐性抑郁的人总是面带微笑，假装一切都好。

我们不会让别人看到我们的脆弱、崩溃，更不会让别人看到我们私下努力的样子。

你看起来强大、理性、情绪稳定，但只有我们自己知道，那只不过是我们选择戴上的完美面具而已。

你们以努力、负责、热心、乐观和幸福的形象出现在众人面前，隐藏了所有的不安、自责、焦虑和绝望。

你们像穿着华袍的人，表面看起来光鲜亮丽，而内里却隐藏着不愉快的事物。

这些不愉快的事物如同吸血虱附在我们身上，一动就会引发巨大痛苦。这些吸血虱就是被我们克制而没有治疗的创伤。

那些最黑暗的时刻，我们以为已经忘记了，却不知它们以另一种力量存在于我们内心深处，被压抑着，而火山总有喷发的时候。

你很好，但你就是不开心。