《涂鸦启示录 : 让认知升级的40堂视觉笔记课》视觉涂鸦启示录：让认知升级的40堂课

很多人都知道一个人的行为方式受思维方式和眼界见识的影响。生活环境和家庭教育在成长过程中起到重要的决定性作用，逐渐塑造了我们的本能。然而，很多人却忽视了这种本能的思考和行事方式，这就是灯下黑。

为什么有的人在经历一次重大变故后能够崛起，这是因为环境的重大改变引发了个人对自身的思考。对于整个国家来说，这被称为思想启蒙，对于个人来说，这是思维觉醒。

思维觉醒是一种认知提升。我读了一本关于讲话艺术的书，惊讶地发现和别人聊天其实很容易，只需要按照书中的方法做，就能轻松地进行愉快的对话。

当然，这只是一时之说，真正的认知提升并不容易。这需要我们积累更多合理的思维模式和行动方法，通过质变引起量变，将这些方法内化为本能，才能更有效地思考。

在《涂鸦启示录》这本书中，收集整理了40种不同的方法和思维模型。从目标管理、养成习惯、时间管理、思维方式、学习方法到解决问题，书中提供了全方位的自我提升指导。

比如在设立目标时，可以运用SMART法则，即建立一个“具体的”、“可度量的”、“可行的”、“有时限的”、“有相关性的”目标。而不是设立模糊、不确定、过于困难的目标。

例如，如果我想背完3500个单词，这就是一个缺乏具体性和明确性的目标。正确的目标设定方式应该是：我要在三个月内背完3500个单词，每周背多少个，每天背多少个，为了准备四级考试。

书中还举例了许多有用的方法和有意义的思维模型，作者参考了斯蒂芬·科维的企业管理书籍《高效能人士的七个习惯》，提炼出了七个习惯，包括积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知己知彼、统合综效、不断更新，帮助你成为高效的人。

人是一种视觉动物，在面对纯文字书籍和文字与绘画提示相结合的书籍时，大多数人会毫不犹豫地选择后者。《涂鸦启示录》创新地将这些方法与绘画涂鸦相结合，以视觉化的方式学习和表达，打开了工具书类的全新世界。

最后，希望你能在这本书中找到适合自己的方法，提升自己，成为更好的自己，实现更高的人生成就。