《社会心理学（第10版）》为什么建议每个人都学一学社会心理学

大家好，我是个人精进领行者，张小贝。

自从考过中科院心理咨询师后，就对心理学深深地着迷。社会心理学是学习心理学必须要读要了解的科目。但是，社会心理学又不仅仅是学习心理学的人才需要读的书籍，也是每一个普通人需要去了解、去理解的课题。

为什么呢因为我们每个人都是社会环境下的独立角色，都生活在社会的大环境中，我们的思想、情感以及行为，都受到社会大环境的影响。学习这个科目，就能了解并理解一些社会环境下个人的思维和行为的意义，了解到一些社会变化下的规律。我也始终坚信，每个人都一定要懂一点心理学，因为无论你过着什么样的生活，都离不开社会群体，离不开人际关系，离不开情绪的影响。我们人类是群体性生物，所以学点心理学，能帮助你更好地理解人与人之间的关系，明白如何与别人更好地相处。最关键的是，你能够更好地了解、理解你自己。

由埃略特·阿伦森著作的《社会心理学》目前已经出版到第10版，由此可见，这本书有着多么深厚的影响力。埃略特·阿伦森作为最负盛名的社会心理学家之一，在社会心理学研究领域有很多建树。他被评为“20世纪百名杰出心理学家”。

这本500多页的大部头，从社会心理学的定义，讲到人类的特性，再讲到人际关系、社会影响、亲密关系等引起人们广泛关注的重要内容，用身边的故事、经典的案例来辅助读者理解专业名词与定义，用风趣幽默的文字来解读心理学上的观点剖析。与其他同类型的大部头著作比起来，这本书更加通俗易懂，更加深刻入微。而且，在正版书籍中还配有《社会心理学核心概念手册》，这是每一章的思维导图，将文章中的概念、名词浓缩，方便读者记忆、理解和查阅。

具体来看，这本书有以下几个方面的优点：

1、深入浅出的专业名词解读。书中有很多专业名词的解读，非常容易理解。比如锚定与调整(启发式)法则：一种心理捷径，即人们以一个数字或数值为起始点并且依据这个起始点进行调整——这种调整往往不充分。如思考抑制：试图避免想起一些我们宁愿忘记的事物。

2、社会环境和人类行为的互相影响。不仅仅情境会影响人们的行为，人们的行为也取决于他们对周围社会环境的诠释或解读。事实上，了解人们如何知觉、理解或解释社会环境比了解客观社会环境本身更为重要。我们人类生活在社会上，是生理-心理-社会的有机体，是三者相互作用的结果。而不是单一单方向作用的结果，是互相影响的。

3、社会心理学在日常生活中的应用。我们最关心的，其实还是这一条：学习了这部大部头的《社会心理学》以后，对我们的生活、价值观、行为模式、思维模式都会有什么样的影响呢？通俗来说，社会心理学是用来回答生活中所遇到的一系列关于社会关系、人际关系、行为解读、情绪解读、信念解读的策略。我们可以用新的方式去解读自己的生活，用新的思维去寻找解决问题的答案。

4、我收获了什么。这本书让我更好地认识到自我，了解到在社会中的个体行为与社会环境之间的关系，并从中学到很多社会心理学知识和道理。比如，自我是一种认知、管理和态度；缺乏共情，选择自私，是社会环境下大部分人的正常人性；在学习和工作中，可以通过锚定和建立好的情绪等方式来调整自己的行为和情绪；了解人类的特性和行为可以帮助我们更好地理解人与人之间的关系，明白如何与别人更好地相处。

最后，希望更多的人能够读这本《社会心理学》，更好地理解这个社会、更好地认识自我，拥有更好的人生。