《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》以智慧回信远离消耗，寻找滋养人群

"你的环境决定你的思想，你的思想决定你的行为，你的行为决定你的人生。”作者用这句话拉开了本书的帷幕。在这本畅销书中，作者实事求是地剖析了人际关系中的种种问题，并提供了独到的见解。全书的主旋律是“改变环境，保护自己”。

书中第一部分介绍了立界限的重要性，作者秉持“做自己，从拒绝开始”的原则，探讨了如何维护个人的原则和底线，以守住本心。

第二部分讲述如何处理消耗精力的人，作者提出了“生命债”的概念，即把时间和精力浪费在不值得的人身上就是建立一份无法偿还的生命债。作者以自身经历为例，分享了拒绝消耗精力之人、保护自我的方法。他的建议中蕴含着面对世故的智慧，让人震撼且受益匪浅。

第三部分强调维护内心的积极向上，持久的力量在于保持内心的平和。然而，这本书也存在一定局限性。它过分强调了保护自我的必要性，但在现实中，与他人妥协与沟通也非常重要。另外，书中一些观点较为理想化，不够考虑复杂的人际关系。毕竟，人生在世，生而为人，最难的就是与人相处。如果能提供更多具体且实用的建议，这本书的说服力会更强。尽管如此，它依然值得一读，因为作者独特的视角给了我们全新的思考维度。

最后，书中还附有几首诗作，用简练的语言表达了对人生的深思和乐观的态度。