《书写的疗愈力量》书写疗愈力：成为我自己的科学家

这是我在图书馆随便翻开的一本书。从书名就可以窥见它的大致内容。但我印象最深的一句话并非关于书写，而是——做自己的科学家吧。

现在我们可以从各种渠道获得一些现成的方法论。有时候，只是在获取这些方法论的过程中，就能产生一种“已经变好”的快感。但真正是否适用于自己，只有实际尝试过才能知道。毕竟，只有我自己对自己的人生负责。