涅磐重生：走出剧情，拥抱新生态

李雪的《走出剧情》一书中说道：“你是比所有剧情更宽广的存在。”这句话出现在书籍的扉页上，每次看到都会让人心潮澎湃。那么，什么是剧情呢？剧情是我们内在关系模式的外在表现。这些模式是从童年经历中形成的，会进入我们的潜意识，形成一定的脑神经回路，并在身体层面形成细胞记忆。成年后，我们会按头脑中形成的剧本去看待周遭的事物，并按照剧本里的角色进行编排。因此，许多人生体验都是照着剧本一遍一遍重复上演。

但是，基因中所写入的剧情也可能会对我们产生好处。比如杯弓蛇影，当遇到危险时，我们身体内的基因或细胞记忆会告诉我们某些事物是危险的，直接避开，就像条件反射。再比如猫和老鼠之间的关系，这是有着内在记忆的本能。然而，这些剧情也可能会限制我们的心灵成长，并成为一种牢笼束缚着