《原生家庭创伤和疗愈》"家庭创伤：疗愈的旅程"

《原生家庭创伤和疗愈》这本书的基本理念是，不仅关注家长对子女的种种伤害行为（如贬低、打击、冷落、冷热暴力、重男轻女、过分控制、缺乏爱、安全感问题、沟通问题等），还深入分析了这些行为对子女心理和身体的影响，并提供了有效解决办法。这本书呼吁读者成为自己的治疗师，通过自我成长，洞察自己行为背后的深层原因，改变行为和认知，提升心理能量和爱的能力。了解到父母也曾是受伤的小孩，并帮助他们成长和改变，从而营造和谐亲密的家庭氛围和关系。