《刻意暂停》成功之路：敢于停下脚步

你是否也在苦苦埋头工作，忙碌一天却发现自己并没有什么实质性的成果？

你是否也在不断地加班加点，但却感觉自己越来越疲惫，越来越没有动力？

你是否也有过这样的感受：我已经尽力了，但为什么还是做不好？

其实，这些都是因为我们忽视了一个重要的环节：刻意暂停。

今天我们就来阅读这本叫做《刻意暂停》的书，作者是全玉杓，是由中国友谊出版社出版的。

这本书告诉我们，学会刻意暂停，会让我们的大脑得到休息，会在暂停的时间里反思自己的生活和工作，找到改进和提高的方向。

休息是为了更好的走路，暂停，是为了走得更远。

韩国有个喜剧演员叫做李俸源，他曾经在餐饮业投资过多次，都以失败告终，每个月必须还巨额的债务，一度产生了想要跳江的想法。

后来他在一家有名的酒屋，从打招呼开始学习，接受了各种训练之后，他信心满满地踏上创业的道路。

李俸源之所以能够

1⃣️观点重启：审视自己的思考方式和认知偏差，找到改进的方向和方法，提高思考和判断能力。

2⃣️目的重启：调整呼吸，审视自己的目标和动机，确立好新的目标，看看与之前有何不同。

3⃣️方向重启：重新审视自己的方向和选项，找到新的机会和方向，提高决策和行动能力。

4⃣️流程重启：审视自己的工作和生活流程，检查过去的模式中有哪些错误以及如何改正错误。

5⃣️自我重启：审视自己的内心和心理状态，找到平静和力量，提高自我认知和自信心。

6⃣️行动程序：将想法付诸实践，帮助我们更好地应对生活和工作中的挑战，实现人生的飞跃。

乔布斯曾说：“有时候，停下来反思，比一直奔跑更有意义。”刻意暂停可以让我们更好地理清思路，找到方向和价值，走出精神内耗的泥潭，让大脑重生，让自己脱胎换骨！

让我们一起用刻意暂停来拥抱生活和未来，在挑战和机遇中成长和进步！

——‍♀️我是珊山，每天都会分享一些读书心得或推荐书单。有需要的话，请留言告诉我。让我们一起为悦读而生吧！❤️